হেঁচকি থেকে মুক্তি পেতে এই ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করুন

কথিত আছে হেঁচকি এলে কারো মনে পড়ে, কিন্তু মোটেও সেরকম নয়। আসলে, হেঁচকি লাইফস্টাইল পরিবর্তন, অতিরিক্ত চাপ গ্রহণ এবং ধূমপান ইত্যাদির পরে হঠাৎ করেই আসে। আপনি এটি থেকে মুক্তি পেতে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করতে পারেন।

মধু সেবন করুন- 

যদি নিয়মিত হেঁচকি হতে থাকে তাহলে এক চামচ মধু খান। এর মিষ্টতা স্নায়ুর ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি হেঁচকির সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

লেবু সাহায্য করবে- 

হেঁচকি বন্ধ করতে লেবুর সাহায্য নিতে পারেন। লেবুর রস পান করুন। এটি হেঁচকি বন্ধ করতে কাজ করে।

বরফের ব্যাগ ব্যবহার করুন- 

হেঁচকির সমস্যা বন্ধ করতে চাইলে গলায় বরফের ব্যাগ রাখুন।আপনি বরফের ব্যাগের পরিবর্তে ঠান্ডা জলের একটি কাপড়ও ব্যবহার করতে পারেন।এটি হেঁচকি বন্ধ করতে সাহায্য করবে।

ভিনেগার ব্যবহার করুন- 

হেঁচকি বন্ধ করতে ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য মুখে দুই ফোঁটা ভিনেগার দিন। এটি হেঁচকি থেকে তাৎক্ষণিক উপশম দিতে কাজ করে।

প্র ভ