Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

প্রথমবার এই তিনটি অবস্থান বুকের দুধ খাওয়ানোকে সহজ করে তুলবে


মা হওয়ার পর একজন মহিলার দায়িত্ব অনেক বেড়ে যায়। এই সময়ে শিশুকে নিরাপদে ও সঠিকভাবে খাওয়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।স্তন্যপান করানোর সময় নারীদের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। সঠিকভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো মা এবং নবজাতক উভয়ের জন্যই অপরিহার্য।স্তন্যপান করানোর বিভিন্ন অবস্থান রয়েছে, যেখান থেকে মায়েরা তাদের সুবিধামতো বেছে নিতে পারেন।


জেনে নিই বুকের দুধ খাওয়ানোর সঠিক অবস্থা


ক্রসওভার হোল্ড


এই অবস্থানে, আপনি স্তনের বিরুদ্ধে হাত ব্যবহার করতে চান।সহজ কথায়, আপনি যদি আপনার ডান স্তন দিয়ে বুকের দুধ খাওয়ান, তাহলে আপনার বাম হাত দিয়ে শিশুকে ধরুন।এবার আপনার পা ক্রস করুন এবং আপনার কোলে শিশুটিকে ধরুন। শিশুর পান করা সহজ করার জন্য শরীরকে সামান্য বাঁকান।


 


ঝোঁক অবস্থান


বুকের দুধ খাওয়ানোর এই অবস্থানটি চেষ্টা করার জন্য, আপনার শিশুকে আপনার পেটের ওপর শুইয়ে দিন। শিশুর মাথার কাছে হাত দিয়ে শিশুর পিঠ চেপে ধরুন। এই অবস্থায় রাখলে শিশুর মুখ স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার স্তনের সামনে চলে আসবে।


পাশে অবস্থান


যখন আপনি এবং শিশু উভয়েই বিছানায় মুখ করে শুয়ে থাকেন তখন পাশে শুয়ে থাকা অবস্থান উপকারী। এটি সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানগুলির মধ্যে একটি। শিশুর মুখ আপনার স্তনের কাছাকাছি আছে তা নিশ্চিত করুন। এই অবস্থায় আপনি আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী ব্যবহার করে আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াতে পারেন।

প্র ভ

No comments: