ডায়েটে যোগ করুন প্রোটিনে ভরপুর মুসুর ডাল

মসুর ডাল প্রোটিন সমৃদ্ধ, তাই মসুর ডালকে অবশ্যই প্রতিদিন খাদ্যের একটি অংশ করতে হবে। তবে অনেক ধরনের ডালের মধ্যে মসুর ডালে রয়েছে প্রচুর প্রোটিন, যা পেশী এবং হাড়ের জন্য খুবই উপকারী।

মসুর ডাল ক্যানসারের মতো রোগ প্রতিরোধে সহায়ক, যা থেকে ক্যানসার বাড়তে থাকা রোধ করা যায়।

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে মসুর ডাল খান।উপকার পাবেন। 

মসুর ডাল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও উপকারী। এটি শরীরের ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে।

মসুর ডাল হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি আপনার হার্টকে সুস্থ রাখে। এর পাশাপাশি কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ সংক্রান্ত সমস্যাও দূরে রাখে।

প্র ভ