ট্যানট্রিক সংসর্গ: যেখানে শেষ লক্ষ্য অর্গাজম নয়

যৌনতা আমাদের জনপ্রিয় সংস্কৃতিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে, তবে এটি সম্পর্কে কথোপকথন এখনও ভারতীয় পরিবারে কলঙ্ক এবং লজ্জার সাথে যুক্ত। ফলস্বরূপ, বেশিরভাগ ব্যক্তি যারা যৌন স্বাস্থ্যের সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন বা যৌন সম্পর্কে তথ্য খোঁজার চেষ্টা করছেন তারা প্রায়শই অযাচাইকৃত অনলাইন উৎসগুলি অবলম্বন করে বা তাদের বন্ধুদের অবৈজ্ঞানিক পরামর্শ অনুসরণ করে।

ট্যানট্রিক যৌনতার ধারণাটি আধ্যাত্মিকতার উপর ফোকাস সহ তন্ত্রের চারপাশের ধারণা থেকে এসেছে। ট্যানট্রিক যৌনতা ধীর এবং ধ্যানমূলক যেখানে শেষ লক্ষ্য হল প্রচণ্ড উত্তেজনা নয় বরং যৌন যাত্রা এবং শরীরের সংবেদন উপভোগ করা। এটি নিরাময়, রূপান্তর এবং জ্ঞানার্জনের জন্য সারা শরীরে যৌন শক্তি সরানো লক্ষ্য করে।

যোগব্যায়ামের মতো, তন্ত্র হল শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক সচেতনতা সম্পর্কে। আপনি যখন তন্ত্র শিখেন এবং অনুশীলন করেন, তখন আপনি আপনার শরীরের সাথে আরও বেশি মিলিত হন, কী এটিকে আনন্দ দেয় এবং এটি যেভাবে আনন্দ অনুভব করে।

কিভাবে আপনি ট্যানট্রিক সেক্স করতে পারেন?

ট্যানট্রিক যৌনতা কিভাবে দ্রুত প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছানো যায় সে সম্পর্কে কম এবং তীব্র আনন্দের জন্য অভিজ্ঞতাকে দীর্ঘায়িত করার বিষয়ে বেশি। পরিবর্তে আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনার দিকে খুব বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়, যৌনতাকে স্বাভাবিক অবস্থায় নিয়ে আসার আগে যতটা সম্ভব ফোরপ্লে প্রসারিত করুন। কিছু লোকের জন্য, বিশেষ করে পুরুষদের জন্য প্রচণ্ড উত্তেজনা বিলম্বিত করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু এটা সম্ভব। এটি ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম এবং ম্যাসেজের মতো বিভিন্ন পদ্ধতির মাধ্যমে সম্পন্ন করা যেতে পারে। প্রথমবার এটি পেতে নীচের টিপস অনুসরণ করুন।

• রুম সেট করুন

আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য ঘর প্রস্তুত করতে সময় ব্যয় করুন। অভিজ্ঞতা থেকে সর্বাধিক পেতে, কিছু সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালান, আপনার ফোন বন্ধ করুন এবং আপনার সঙ্গীর জন্য কমপক্ষে দুই ঘন্টা সময় দিন। আপনার বিকল্প থাকলে লিভিং রুমে শুরু করুন এবং বেডরুম ছাড়া অন্য জায়গায় একে অপরের সাথে সময় কাটান। কোনো বিভ্রান্তি সরান এবং রোমান্টিক আলো এবং সঙ্গীত যোগ করুন।

• শরীর রিল্যাক্স করুন

ঘরে প্রবেশের আগে একা বা আপনার সঙ্গীর সাথে ধ্যান করে তান্ত্রিক যৌনতার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন। আপনি শুরু করার আগে, নিজেকে উজ্জীবিত করার জন্য আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ঝাঁকান, কারণ অনুশীলনটি শরীরের মাধ্যমে শক্তি সঞ্চালনের বিষয়ে।

 • সঙ্গীর মুখোমুখি বসুন

ঐতিহ্যবাহী ইয়াব-ইম তান্ত্রিক অবস্থানে এক সঙ্গীর সাথে অন্যের কোলে মুখোমুখি বসুন। আপনার হাত একে অপরের চারপাশে শক্তভাবে জড়িয়ে রাখুন এবং আপনার শরীরকে একে অপরের বিরুদ্ধে টিপুন। এই ধরনের ত্বক থেকে ত্বকের যোগাযোগ ঘনিষ্ঠতা বাড়ায়। কয়েক মুহুর্তের জন্য, এই অবস্থানে থাকুন, গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং উপস্থিত থাকুন। যদি ইয়াব-ইয়ম অবস্থান আরামদায়ক না হয় তবে আপনার সঙ্গীর সাথে শুয়ে পড়ুন এবং তাদের চোখের দিকে তাকান।

• বিছানা থেকে দূরে থাকুন

আপনি যদি তান্ত্রিক যৌন মিলন করে থাকেন তবে আপনার বিছানা থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করুন, এমনকি যদি আপনি সাধারণত এটি করেন। এটি আপনার মস্তিষ্কে ঘুমের বোতামটি ট্রিগার করবে। কিছু কুশন ব্যবহার করে আপনার সঙ্গীর সাথে মেঝেতে শুয়ে আরাম পান।

 • ইন্দ্রিয়কে উদ্দীপিত করুন

আপনার এবং আপনার সঙ্গীর ইন্দ্রিয়কে উদ্দীপিত করার জন্য সময় দিন। ইন্দ্রিয়ের মধ্যে দৃষ্টি সবচেয়ে শক্তিশালী। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি দেখতে ভাল এবং ভাল বোধ। গন্ধের অনুভূতিকে ট্রিগার করতে, গোলাপ এবং জুঁইয়ের মতো সুগন্ধযুক্ত কামুক তেল বা মোমবাতি ব্যবহার করুন। জিনিসগুলি বন্ধ করতে, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে গান গাইতে পারেন বা তাদের প্রিয় গান এবং নাচ বাজাতে পারেন।

 • আপনার সঙ্গীর চোখের দিকে তাকান

একে অপরের ইন্দ্রিয়কে উদ্দীপিত করার পরে এবং ধীরগতির এবং মননশীল ফোরপ্লে উপভোগ করার পরে, আপনার সঙ্গীর চোখের দিকে তাকান এবং একসাথে শ্বাস নিন। আপনার সঙ্গীর হৃদয়ে আপনার বাম হাত রাখুন। তারা আপনার সাথে একই করা উচিত। কমপক্ষে দুই মিনিটের জন্য একে অপরের শ্বাসের সাথে মিল করুন।

 • ফোরপ্লে মন্থর করুন

তান্ত্রিক যৌনতার সাথে, আপনি সক্রিয়ভাবে প্রচণ্ড উত্তেজনাকে গুরুত্ব না দেওয়ার চেষ্টা করছেন এবং পরিবর্তে একটি গভীর অন্তরঙ্গ অভিজ্ঞতা উপভোগ করছেন। আপনার সময় নিন এবং অবসরভাবে তাদের শরীরের চারপাশে আপনার পথ তৈরি করুন। দৃঢ় ম্যাসেজ, হালকা পালক স্পর্শ এবং মৃদু স্ট্রোকিং মত অঙ্গভঙ্গি বিভিন্ন চেষ্টা করুন। এখানে লক্ষ্য হল আপনার প্রেমিকার ইন্দ্রিয়গুলিকে ধীর এবং তীব্রভাবে উচ্চতর করা যাতে আপনি সেগুলিকে একটি শিখর পর্যন্ত গড়তে পারেন কিন্তু প্রচণ্ড উত্তেজনা থেকে বিরত থাকেন।

 • কিছু ধীর গতিতে নিন

তন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল আরও গভীরভাবে সবকিছু অনুভব করা এবং অনুভব করতে শেখা। এবং এটি করার উপায় হল ধীর গতিতে যাওয়া। তাড়াহুড়ো করবেন না; আরাম করুন এবং অনুশীলনের প্রতিটি সেকেন্ড উপভোগ করুন। আপনার এমন কোনো সেক্স পজিশন এড়ানো উচিত যা আপনি জানেন যে আপনি সহজেই প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছান। পরিতোষ একটি ধীরে ধীরে বিল্ড আপ দিকে কাজ। আপনি যত ধীর গতিতে যাবেন, শেষ পর্যন্ত প্রচণ্ড উত্তেজনা ততই তীব্র হবে।

 • আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি কমিয়ে দিন

আরও তীব্র এবং দীর্ঘ প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য আপনি উভয়েই ক্লাইম্যাক্সের কাছে যাওয়ার সাথে সাথে আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের গতি কমিয়ে দিন। এটি অযৌক্তিক বলে মনে হতে পারে, কারণ আমরা ক্লাইম্যাক্সের কাছে যাওয়ার সাথে সাথে আমাদের বেশিরভাগই দ্রুত শ্বাস নেয়। মহিলারা, বিশেষ করে, এই পর্যায়ে উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে। পরিবর্তে, আপনার পেট শিথিল করুন এবং দীর্ঘ, ধীরে ধীরে গভীর শ্বাস নিন, আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা দীর্ঘস্থায়ী হবে এবং আরও তীব্র হবে।

তান্ত্রিক যৌনতাকে আঁকড়ে ধরতে সময় লাগে কারণ আমরা সবাই পশ্চিমা উপায়ে যৌনতায় অভ্যস্ত। তান্ত্রিক যৌনতা একটি ধ্যানমূলক যৌন অনুশীলন যা মানুষকে মন-শরীরের সংযোগে ফোকাস করতে উৎসাহিত করে। এটি যৌন অভিজ্ঞতা এবং বৃহত্তর ঘনিষ্ঠতা পূরণ করতে পারে।