আপনি কি জানেন জোয়ান কোমরের ব্যথায় আরাম দেয়
জোয়ান খুবই উপকারী একটি জিনিস, এটি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, আমাদের স্বাস্থ্যেরও যত্ন নেয়। এটি খাওয়া আমাদের জন্য খুবই উপকারী। তাহলে চলুন জেনে নিই জোয়ানের উপকারিতা ।
ঠাণ্ডা লাগা , সর্দি, কফ, অ্যাসিডিটির মারাত্মক সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায় জোয়ান খেলে ।
জোয়ানে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয়।
পেটে ব্যথা হলে জোয়ানের সঙ্গে গুড় মিশিয়ে খান।
জোয়ানের সঙ্গে কালো লবণ ও হিং খেলেও পেটব্যথায় দারুণ উপশম হয়।
যদি আপনার কোমরে খুব ব্যথা থাকে তাহলে ১০০ গ্রাম জোয়ানের গুঁড়োর সঙ্গে ১০০ গ্রাম গুড় মিশিয়ে খেলে কোমর ব্যথায় অনেকটাই উপশম হবে।
No comments: