Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

৮টি জিনিস যা ঘটতে পারে যদি আপনি সেক্স করা বন্ধ করেন


১. আপনি প্রায়ই চাপে থাকবেন

যৌন কার্যকলাপ একটি বড় স্ট্রেস বাস্টার। এটি এন্ডোরফিন, বোধ-ভাল নিউরোট্রান্সমিটার এবং ডোপামিন এবং সেরোটোনিনের মতো কিছু অন্যান্য হরমোনের মুক্তির কারণে। যৌন ক্রিয়াকলাপের সময় নিঃসৃত হরমোনগুলি আপনার মেজাজ উত্তোলন করতে এবং আপনাকে খুশি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রচণ্ড উত্তেজনার সময় মুক্তি পাওয়া অক্সিটোসিন মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে পরিচিত। যৌনতার অনুপস্থিতিতে, সম্পর্ককে শক্তিশালী করে এমন হরমোনগুলি আপনার শরীর থেকে আর নিঃসৃত হয় না, যা আপনার জীবনকে চাপ এবং ক্লান্তিকর করে তোলে।

২. আপনার ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হতে পারে

যৌন মিলন না করা আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার মাত্রাকেও প্রভাবিত করতে পারে। যখন আপনি যৌন মিলন করেন, তখন আপনার শরীরে হঠাৎ করে ইমিউনোগ্লোবুলিন A (IgA) বেড়ে যায়, যা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। আপনি যখন সেক্স করা বন্ধ করেন, তখন ইমিউনোগ্লোবিউলিনের নিঃসরণ প্রায় নগণ্য হয় এবং এর কারণে আপনি ফ্লু, কাশি, মৌসুমি জ্বর ইত্যাদি রোগের শিকার হন কোন যৌনতা।

৩. ঘুম কমে যায়

যৌনতা ছাড়া, আপনি প্রল্যাক্টিন এবং অক্সিটোসিনের মতো বিশ্রামের ঘুমের প্রচারকারী হরমোনগুলি মিস করবেন। মহিলারাও ইস্ট্রোজেন বুস্ট পান। বিপরীতটিও সত্য। আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি আবার সেক্স করা শুরু করতে চান, তাহলে একটি ভালো রাতের ঘুমই আপনাকে ঝাপসা বোধ করা থেকে বিরত রাখার জিনিস।

৪. যৌন প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তন অনুভূত

এটা দেখা গেছে যে লোকেরা যখন কোনও কারণে সেক্স এড়াতে থাকে, তখন তাদের সেক্স ড্রাইভ স্বয়ংক্রিয়ভাবে কমে যায়। তারা প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করে না, বা যৌনতার জন্য তাগিদ অনুভব করে না - কোন কাজ নেই, কোন প্রতিক্রিয়া নেই।

৫. আপনার প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে

কারণগুলি সঠিকভাবে স্পষ্ট নয়, তবে অন্তত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষরা মাসে সাতবারের কম বীর্যপাত করেন তাদের তুলনায় যারা মাসে অন্তত ২১ বার বীর্যপাত করেন তাদের তুলনায় প্রোস্টেট ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। কিন্তু অরক্ষিত বেনামী যৌন মিলন এবং একাধিক অংশীদারের সাথেও আপনার রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে পারে, তাই আপনি যখন যৌন মিলন করবেন তখন যত্ন নিন।

৬. আপনি কম মনোযোগী এবং সৃজনশীল হয়ে উঠতে পারেন

আপনি যখন যৌন মিলন করেন বা যখন আপনার প্রচণ্ড উত্তেজনা হয়, তখন নিউরোট্রান্সমিটার আপনার সমগ্র মস্তিষ্ককে আলোকিত করে, এর সামগ্রিক কার্যকারিতা বাড়ায়। এবং এটি আপনার ফোকাস, সৃজনশীলতা এবং উত্পাদনশীলতা উন্নত করে। কিছু ক্ষেত্রে, এটি আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে।

৭. আপনার যৌন সমস্যা থাকতে পারে

এটি অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু 'এটি ব্যবহার করুন বা এটি হারান' এখানে প্রযোজ্য হতে পারে। মেনোপজের সময় মহিলাদের জন্য, নিয়মিত সহবাস ছাড়াই যোনি টিস্যু পাতলা, সঙ্কুচিত এবং শুকিয়ে যেতে পারে। যা যৌনতাকে বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে এবং আপনার ইচ্ছাকে দুর্বল করে দিতে পারে। এবং কিছু গবেষণা বলছে যে পুরুষরা যারা সপ্তাহে একবারেরও কম যৌনমিলন করেন তাদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) হওয়ার সম্ভাবনা যারা সাপ্তাহিক করে তাদের তুলনায় দ্বিগুণ বেশি।

৮. আপনার সম্পর্কের স্বাস্থ্য আপস করা হবে

আপনি যখন সেক্স করা বন্ধ করেন, আপনি আপনার শরীরের শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারেন, কিন্তু আপনি শুধুমাত্র প্রভাবিত হতে পারেন না। একটি যৌন বিরতি আপনার সঙ্গীর উপর একটি টোল নিতে পারে। এটি সবই সংযুক্ত: একজনের সম্পর্কের স্বাস্থ্য একজনের শারীরিক স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করতে পারে।

৯. দীর্ঘ বিরতির পরে যৌনতা পুনরায় শুরু করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে

আপনি ব্রহ্মচর্যের ব্রত না নিলে, সম্ভবত এমন একটি সময় আসবে যখন আপনি আবার যৌনতা শুরু করতে চাইবেন এবং/অথবা সক্ষম হবেন। যাইহোক, এটা সম্ভব যে আপনার যৌনতা থেকে দূরে থাকা আপনার সেক্স ড্রাইভে প্রভাব ফেলেছে। যৌনতার অনুপস্থিতিতে আপনার লিবিডো কম হতে পারে। যাইহোক, এই সমস্যা নিজেই বিপরীত হতে পারে।

আপনি যদি নিয়মিত সেক্স না করেন, তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন। কখনও কখনও একজন যৌন থেরাপিস্টকে দেখা আপনার সম্পর্ক এবং ব্যক্তিগত সমস্যাগুলির মাধ্যমে কাজ করার সর্বোত্তম উপায় হতে পারে।

No comments: