ব্রেন ফ্রিজ থেকে বাঁচতে আপনার যা জানা দরকার

গ্রীষ্মকালে আইসক্রিম, কোল্ড ড্রিংকস, স্লাশি, পপসিকলস বা প্রচুর বরফের কিউব সহ এক বোতল জলের জন্য আহ্বান জানানো হয়। কিন্তু সেগুলি খাওয়ার সময়, আপনি আপনার মাথায় তীব্র ব্যথা অনুভব করতে পারেন। যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে না হয়, তবে সম্ভবত শিশু হিসাবে কারণ আপনি খুব দ্রুত আইসক্রিম খাওয়ার পরিণতি জানতেন না। ব্রেন ফ্রিজ হল মাথার সামনের অংশে একটি ছোট তীব্র ব্যথা।

এটি ঘটে যখন আপনি খুব দ্রুত ঠান্ডা কিছু খান বা পান করেন। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে কেউ এটি অনুভব করতে পারলেও, মাইগ্রেন এবং বাচ্চাদের মস্তিষ্কে জমে যাওয়ার প্রবণতা বেশি। মস্তিস্ক জমে যাওয়ার কারণ হল আপনার মস্তিষ্কে রক্তনালীগুলির প্রসারণ যা ঘটে যখন আপনি খুব দ্রুত, খুব ঠান্ডা কিছু খান এবং আপনার মুখ এবং গলা তাপমাত্রা সামঞ্জস্য করতে শুরু করে, মস্তিষ্কে সংকেত পাঠায় রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করার জন্য আরও রক্তের অনুমতি দেয় উষ্ণতার লক্ষ্যে পৌঁছাতে।

রক্তনালীগুলির আকারের পরিবর্তনের ফলে তীব্র ব্যথা হয়। ব্রেন ফ্রিজ অন্যান্য মাথাব্যথা থেকে খুব আলাদা। এটি মাত্র কয়েক সেকেন্ড বা সর্বোচ্চ দুই মিনিট স্থায়ী হয়। এর জন্য ওষুধও লাগে না। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ব্রেন ফ্রিজ দূর করতে চেষ্টা করুন এবং ফিরিয়ে আনুন তাপমাত্রা আপনার মুখ থেকে ঘরের তাপমাত্রায়।

আপনি কিভাবে এটি অর্জন করতে পারেন তা এখানে

স্থানান্তর করতে আপনার মুখের ছাদের বিরুদ্ধে আপনার জিহ্বা বা থাম্ব টিপুন

তাপ মস্তিষ্কে কিছুক্ষণের জন্য ঠান্ডা আইটেম খাওয়া বা পান করা বন্ধ করুন এবং আপনার মুখ এবং গলাকে ঘরের তাপমাত্রায় ফিরে আসতে দিন।

* বাড়াতে সাহায্য করার জন্য উষ্ণ তরল পান করুন

তাপমাত্রা আপনার মুখ থেকে দ্রুত। মস্তিষ্ক জমে যাওয়া একটি গুরুতর অবস্থা নয়, তবে হঠাৎ অস্বস্তি মানুষের জন্য খুব বিরক্তিকর হতে পারে। অত্যন্ত ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় স্কার্ফ পরা এবং আপনার ঘাড় সঠিকভাবে ঢেকে রাখা, অত্যন্ত ঠাণ্ডা জিনিস ধীরে ধীরে খাওয়া বা পান করা এবং হিমায়িত খাবার ও পানীয় পরিহার করা মস্তিষ্কের জমে যাওয়া প্রতিরোধের কিছু উপায়।