এই ভুলের কারণে হার্ট অ্যাটাক হয়, সাবধান

হার্ট অ্যাটাকে মৃতের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। এর পরেও মানুষ তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেয় না, এমন পরিস্থিতিতে সতর্ক না হওয়ার কারণে তারা প্রাণ হারায়। আমরা আপনাকে বলতে যাচ্ছি কিভাবে হার্ট অ্যাটাকে মানুষ মারা যায়।

জেনে নিন হার্ট অ্যাটাক কীভাবে মৃত্যু ঘটায়

আসলে, যখন আপনার শরীরের শিরা-উপশিরায় রক্তের প্রবাহ ঠিকমতো হয় না, তখন রক্ত ​​জমাট বাঁধা বা জমাট বাঁধার সমস্যা শুরু হয়। এই জমাট বাঁধার কারণে রক্ত ​​হার্টে পৌঁছাতে পারে না।

যখন এটি ঘটে, হার্ট অক্সিজেন পায় না। এই অবস্থায় হার্ট অ্যাটাক হয় এবং চিকিৎসা না করালে ব্যক্তি মারা যায়। হার্ট অ্যাটাক হলে কী করবেন?

যদি আপনিও মনে করেন যে আপনার শ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছে বা অক্সিজেন হার্টে পৌঁছাচ্ছে না, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে, অন্যথায় আপনি মারা যেতে পারেন।  গুরুতর অবস্থায় হার্ট অ্যাটাক এড়ানোর এটাই একমাত্র উপায়। 

জানেন কি শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে গেলে হার্ট অ্যাটাক হয়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার খাদ্যতালিকায় সবুজ শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, যা আপনাকে এটি এড়াতে সাহায্য করবে।

এটা মনে করা হয় যে ব্যায়াম না করলেও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থাকে। তাই প্রতিদিন ব্যায়াম করার অভ্যাস করুন।

প্র ভ