এই খাবারগুলো খেলে কাশি ও বুকে কফের সমস্যা বাড়াতে পারে
চিনি – কাশির ক্ষেত্রে চিনিও খাওয়া উচিৎ নয়। এটি আসলে বুকের প্রদাহের সমস্যাকে বৃদ্ধি করতে কাজ করে। এর পাশাপাশি চিনি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করেও কাশি ও সর্দি বাড়াতে পারে।
কফি - কাশি হলে ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন। ক্যাফেইন গলার মাংসপেশিকে ডিহাইড্রেট করার কাজ করে, যা কাশির সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
অ্যালকোহল - চিকিৎসকদের মতে, চিনির মতো অ্যালকোহলও বুকের প্রদাহের সমস্যা বাড়াতে কাজ করে। আসলে, এটি আমাদের শ্বেত রক্ত কোষের জন্যও বিপজ্জনক, যা শরীরের নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়।
দুধ - বিশেষজ্ঞদের মতে, কাশি হলে দুধ কঠোরভাবে এড়িয়ে চলতে হবে। আসলে দুধ পান করলে বুকে কফ বেশি হয়, যা কাশির সমস্যা বাড়িয়ে দেয়।
ভাত - ডাক্তারদের মতে, ভাতের শীতল প্রভাব রয়েছে এবং শ্লেষ্মা তৈরির বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এ কারণে সর্দি-কাশির সমস্যা বাড়তে পারে।
No comments: