কেন খুবই সতর্ক অবস্থায় কাজ করা উচিৎ গর্ভবতী মহিলাদের সমস্যা এড়াতে

 

 গর্ভাবস্থায় ঘরের এই কাজগুলো করবেন না

 ভারী জিনিস তোলা- গর্ভাবস্থায় ভারী জিনিস তুলবেন না।  গর্ভাবস্থায় রেশন সামগ্রী এবং জলের বালতি তোলা উচিৎ নয়।

 

 দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা: মহিলারা রান্নাঘরে কাজ করার সময় দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকেন।  গর্ভাবস্থায় দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা উচিৎ নয়।  দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে পা ফুলে যেতে পারে।

বারবার বাঁকবেন না:  গর্ভাবস্থায় বারবার বাঁকবেন না।  কোনও কাজে বারবার মাথা নত করতে হয়, এ ধরনের কাজ করা যাবে।

 সিঁড়ি বেয়ে ওঠা: গর্ভাবস্থায় সিঁড়ি বেয়ে ওঠা নিষিদ্ধ।  সিঁড়ি বেয়ে ওঠার কারণে পড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে, তাই গর্ভাবস্থায় সিঁড়ি বেয়ে ওঠা উচিৎ নয়।