কমিয়ে দিন চা পান করা অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাব

 

 অম্বল হতে পারে: 

 অতিরিক্ত চা পান করলে অম্বল হতে পারে।  চা অন্ত্রে অ্যাসিডের উৎপাদন বাড়ায় যা অম্বল সৃষ্টি করে।  এর অতিরিক্ত পান অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্যাও বাড়িয়ে দিতে পারে।

 ঘুমের সমস্যা হতে পারে: 

 অতিরিক্ত চা পানে ঘুমের সমস্যা হতে পারে।  ঘুমের অভাবে মানসিক চাপ, চোখের নিচে কালো দাগ এবং দুশ্চিন্তার মতো আরও অনেক সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

 গ্যাস তৈরি করে: 

 অনেকেরই সকালে খালি পেটে চা পান করার অভ্যাস আছে।  যার কারণে মেটাবলিজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। এতে পেটে গ্যাস ও জ্বালাপোড়া হতে পারে।  এছাড়াও শরীরে দুর্বলতা থাকতে পারে।

 অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাব কমায়: 

 রোগের প্রভাব কমাতে অনেকেই অ্যান্টিবায়োটিক খায়। কিন্তু চা এসব ওষুধের প্রভাব কমাতেও কাজ করে।  যার কারণে এই ওষুধ খাওয়ার উদ্দেশ্য পূরণ হয় না। 

উদ্বেগ বাড়তে পারে: 

 অতিরিক্ত চা পান করলে দুশ্চিন্তা বাড়তে পারে।  বেশিরভাগ মানুষই দুধের চা খান এবং এই চায়ে ট্যানিন থাকে যা আপনার সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। 

এর পাশাপাশি চায়ে ক্যাফেইনও পাওয়া যায়, যা শরীরে প্রবেশ করলে স্বাস্থ্যেরও নানা ধরনের ক্ষতি হতে পারে।

 অন্ত্রের জন্য ক্ষতিকর:

 অতিরিক্ত চা পান অন্ত্রের জন্যও ক্ষতিকর।  এর অত্যধিকতা কারণে অন্ত্র নষ্ট হওয়ার আশঙ্কা থাকে, যা হজমে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।