জেনে নিন সেরা স্বাস্থ্যকর চিপস এর সম্মন্ধে

স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসে এই বিকল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন :-

কলার চিপস :

কলার চিপস স্বাদ এবং স্বাস্থ্যে পরিপূর্ণ।  আপনি এগুলিকে চা টাইম স্ন্যাক্সে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।  ওজন নিয়ে চিন্তা না করে কলার চিপস খেতে পারেন।  আপনি সহজেই বাজার থেকে কিনতে পারেন, এমনকি বাড়িতেও তৈরি করতে পারেন এটি ।

বিট চিপস :

বিটরুট স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।  আপনি যদি স্ন্যাক্সে স্বাস্থ্যকর কিছু খেতে চান, তাহলে বিটরুট চিপস বানিয়ে খেতে পারেন।  এগুলিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং পটাসিয়াম রয়েছে, যা হজমশক্তি ভাল রাখতেও সাহায্য করতে পারে।

গাজরের চিপস :

শীতের মরসুমে বাজারে সহজেই গাজর পাবেন।  গাজর থেকে অনেক ধরনের খাবার তৈরি করা যায়।  গাজরে ভিটামিন ই, ভিটামিন সি বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়।  স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্সে গাজরের চিপস খেতে পারেন।

মিষ্টি আলুর চিপস :

মিষ্টি আলুতে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন সি পাওয়া যায়।  শুধু তাই নয়, মিষ্টি আলুতে ক্যালোরির পরিমাণও খুবই কম।  মিষ্টি আলু থেকে তৈরি চিপস খেলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।