Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

ব্রণ দূর করার সহজ উপায়


প্রদীপ ভট্টাচার্য্য : আপনি কি ব্রণ সমস্যায় ভুগছেন ? কার্যকর কোনো ব্রণ দূর করার উপায় খুঁজে পাচ্ছেন না ? চিন্তা নেই, আমরা জানাচ্ছি ব্রণ দূর করার বিভিন্ন প্রমাণিত পদ্ধতি। 


সব ধরনের মানুষকে প্রভাবিত করলেও মূলত বয়:সন্ধি কালে কিশোর কিশোরীদের মধ্যেই এই ব্রণ শুরু হয় এবং তারপর তা বাড়তে থাকে। 


আমাদের ত্বকের নীচের তৈলগ্রন্থি গুলো তৈলাক্ত তরল উৎপন্ন করে। এগুলো ত্বকের মৃত কোষগুলোকে ছিদ্রের মাধ্যমে ত্বকের পৃষ্ঠে নিয়ে আসে। এখন কোনো কারণে এই ছিদ্রগুলো বন্ধ হয়ে গেলে সেখানে ব্রণ বা পিম্পল উঠতে শুরু করে। 


তবে সহজ কিছু নিয়ম মেনে চললেই এই ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। 


ময়লা, দূষণ, মেকআপ  ইত্যাদি কারণে ত্বকের ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায়, তাই নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করতে হবে নামী কোম্পানির পণ্য দিয়ে। 


মুখের ত্বক যেহেতু খুব সেনসিটিভ, তাই ভারী মেকআপ ব্যবহার থেকে বিরত থেকে, হালকা মেকআপ ব্যবহার করে তা খুব ভালো করে ধুয়ে ফেলতে হবে। 


ব্রণর জায়গায় কাপড়ে মোড়া বরফ ৩ থেকে ৪ মিনিট রাখলে ব্রণ ছড়াতে পারে না এবং ফোলাভাবও দূর হয়। 


ব্রণ হলে মুখ থেকে হাতকে দূরে রাখতে হবে। অর্থাৎ ব্রণ দূর করার জন্য আঙুল বা নখ ব্যবহার করা চলবে না। করলে ফল বিপরীত হতে পারে অর্থাৎ মুখে দাগ হয়ে যেতে পারে চিরদিনের মতো।


আপনি নারকেল তেলের সাথে দুফোঁটা চা গাছের তেল মিশিয়ে  ব্রণর উপর ঘষে একঘন্টা পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, ব্রণ দূর হবে। 


রাতে ঘুমানোর আগে অ্যালোভেরা জেল ব্রণর উপর লাগিয়ে রেখে সকালে ঘুম থেকে উঠে ধুয়ে ফেললে এটি থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।


এছাড়া সারারাত মুখে মধু মাখিয়ে রেখে সকালে জল দিয়ে ধুয়ে ফেললেও ব্রণ দূর হবে। 


আপনি অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট গুঁড়ো করে, সেটি জল দিয়ে পেস্ট করে ব্রণের ওপর হালকা ভাবে লাগিয়ে রাখুন। এটি ব্রণর সমস্যাকে কার্যকরভাবে প্রশমিত করবে। 


এছাড়া ব্রণ দূর করতে তেল, ঝাল, মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। পড়তে হবে হালকা জামাকাপড়। সূর্যের আলো থেকে দূরে থাকতে হবে। আর যেকোনো রকম উদ্বেগ ও চাপ মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলতে হবে।

No comments: