নিয়মিত সাইকেল চালালে মুক্তি পেতে পারেন পেশি ক্ষয় থেকে

ম্যাকমাস্টার ইউনিভার্সিটির নেতৃত্বে একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত সাইকেল চালানো মায়োটোনিক ডিস্ট্রফি (এমডি) রোগীদের গতিশীলতাকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে, যা একটি জেনেটিক রোগ যা পেশীর অবক্ষয় ঘটায়।

 গবেষণার ফলাফল ‘জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল ইনভেস্টিগেশন’ জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে। সিনিয়র লেখক মার্ক টারনোপলস্কি বলেছেন যে ১২ সপ্তাহ ধরে সপ্তাহে তিনবার ৩৫ মিনিট সাইকেল চালানোর ফলে এমডি আক্রান্ত ব্যক্তিদের সামগ্রিক ফিটনেস ৩২% বৃদ্ধি পায়।

গবেষণায় অংশ নেওয়া রোগীদেরও তাদের পেশীর পরিমাণ ১.৬-কিলোগ্রাম বৃদ্ধি এবং শরীরের চর্বি দুই শতাংশ হ্রাস পেয়েছে। ১২-সপ্তাহের ট্রায়াল শেষে গবেষকদের দ্বারা পরীক্ষা করার সময় তারা ছয় মিনিটে অতিরিক্ত ৪৭ মিটার হাঁটতে সক্ষম হয়েছিল।

 টারনোপলস্কির দল এমডি সহ ১১ জন রোগীকে তাদের শারীরিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার এবং বজায় রাখার ক্ষেত্রে সাইক্লিং কতটা কার্যকর তা পরীক্ষা করার জন্য নিয়োগ করেছিল। গবেষকরা অন্তর্নিহিত আণবিক প্রক্রিয়াগুলিও অধ্যয়ন করেছেন যার মাধ্যমে ব্যায়াম কঙ্কালের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে, যা MD দ্বারা মারাত্মকভাবে দুর্বল হতে পারে।

ম্যাকমাস্টারের পেডিয়াট্রিক্স এবং মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক টারনোপলস্কি বলেছেন, "ব্যায়াম আসলেই ওষুধ - আমাদের কেবল বার্তাটি বের করতে হবে।"

 "মায়োটোনিক ডিস্ট্রোফি একটি প্রগতিশীল অবস্থা যা আপনার গতিশীলতাকে ব্যাহত করবে এবং আপনাকে হুইলচেয়ারে রাখতে পারে। এটির কোন প্রতিকার নেই এবং শুধুমাত্র নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে আরও ভাল কার্যকারিতা অর্জন করতে সহায়তা করে,” তিনি যোগ করেন।

 তিনি আরও বলেন, এমডি আক্রান্ত কিছু রোগীকে এমনকি তাদের অবস্থা খারাপ হওয়ার ভয়ে তাদের ডাক্তাররা ব্যায়াম না করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন, কিন্তু তা এখন মিথ্যা প্রমাণিত হয়েছে। গবেষণার লেখকরা বলেছেন যে মাউস মডেলের উপর পূর্ববর্তী গবেষণা নিয়মিত ব্যায়াম থেকে অনুরূপ শারীরবৃত্তীয় সুবিধার একটি পরিসীমা দেখিয়েছে।

টারনোপলস্কি বলেন যে MD হল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণভাবে নির্ণয় করা পেশীবহুল ডিস্ট্রোফি এবং সমস্ত পেশীবহুল ডিস্ট্রোফির মধ্যে দ্বিতীয় সর্বাধিক প্রচলিত। MD-এর প্রধান উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে গুরুতর কঙ্কালের পেশী অ্যাট্রোফি, সাধারণ পেশী দুর্বলতা, ফুসফুসের ক্ষমতা হ্রাস এবং হার্টের কার্যকারিতা দুর্বল হওয়া।

 অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে ছানি, ডায়াবেটিস এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি সহ অন্তঃস্রাবী ব্যাধি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মোটামুটি ১৯,০০০ কানাডিয়ান MD বা অন্য ধরনের পেশী ডিস্ট্রোফির সাথে বসবাস করেন, টারনোপলস্কি বলেন।

 "এমডি নিজেই সত্যিই ত্বরান্বিত বার্ধক্যের একটি রূপ," টারনোপলস্কি উপসংহারে বলেছিলেন।