স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য চানের জলে মেশান এই জিনিসগুলো

সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য নিয়মিত চান করা জরুরি। চান করলে আমাদের শরীর পরিষ্কার হয়। এর পাশাপাশি আমরা অনেক ধরনের সংক্রমণ ও রোগ থেকেও বাঁচতে পারি।বিশুদ্ধ জলে গোসল করা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। যদি জলে স্বাস্থ্যকর জিনিস মেশানো হয়, তবে তা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আরও বেশি উপকারী হতে পারে। জানুন চানের জলে কী কী জিনিস মিশিয়ে আপনি সুস্থ থাকতে পারেন।

কর্পূর যোগ করুন-

আমরা যেমন পূজায় কর্পূর ব্যবহার করে আসছি তেমনি স্নানের জলেও কর্পূর ব্যবহার করতে পারি। জলেতে  2 ট্যাবলেট কর্পূর মিশিয়ে নিন। এই জল দিয়ে চান করলে ব্যথা উপশম হয় এবং শরীরে শক্তি আসে।

ত্বকের সমস্যা এড়াতে চানের জলে তুলসী পাতা মিশিয়ে নিন।এতে আপনার ত্বকের অনেক উপকার হবে।তুলসীতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে যা একজিমার মতো রোগেও উপকারী।

রক লবন এবং ফটকিরি। 

১ বালতি চানের জলে ১ চা চামচ লবন এবং কিছু পরিমাণ ফটকিরি মেশান। এই জল দিয়ে চান করলে আপনার শরীরের রক্ত ​​চলাচল বৃদ্ধি পাবে। এটি ব্যবহারে আপনার শরীর থেকে ক্লান্তি দূর হবে। এবং সব ধরনের টেনশন থেকে দূরে গিয়ে আপনি সতেজ অনুভব করবেন।

গোলাপ জল দিয়ে চান করুন। 

শরীর থেকে ঘামের গন্ধ দূর করতে চানের জলে ৩-৪ চামচ গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এতে আপনার শরীর থেকে ঘামের গন্ধ দূর হবে। এর সাথে সাথে আপনার পেশীও আরাম পাবে।

চানের জলে দুধ যোগ করুন।

দুধে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং আলফা ডাই অক্সাইড অ্যাসিড যা আমাদের শরীর থেকে মৃত কোষ দূর করে।

এছাড়া চানের জলে নিম পাতা ও চন্দনের গুঁড়ো মিশিয়ে নিলেও সৌন্দর্য বজায় থাকে।