Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

অর্থোপেডিক সার্জনের কাছ থেকে আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা সংক্রান্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো জানুন


 মানুষ সাধারণত আর্থ্রাইটিসকে বয়স্কদের রোগ হিসেবে বিবেচনা করে, অন্যদিকে তরুণ ও শিশুদের মধ্যে এই রোগ দিন দিন বাড়ছে।  আর্থ্রাইটিস জয়েন্ট এবং পেশী প্রভাবিত করে।


 আর্থ্রাইটিসের রোগীদের পায়ের জয়েন্টে এবং হাড়ের তীব্র ব্যথা হয়, যা হাঁটতেও অসুবিধা হতে পারে।  কিছু ধরনের আর্থ্রাইটিসে শরীরের বিভিন্ন অংশও আক্রান্ত হয়, তাই ব্যথার পাশাপাশি অন্যান্য সমস্যাও হতে পারে।  এই রোগের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং জয়েন্টগুলি নড়াচড়া করতে অক্ষমতা।


 আর্থ্রাইটিস চিকিৎসা


 সাধারণত, বাত এবং জয়েন্টের ব্যথায় ভুগছেন এমন লোকেরা ব্যথানাশক ওষুধের সাহায্য নেন।  কিন্তু তা যথেষ্ট ছিল না।  এ জন্য চিকিৎসকের পরামর্শে বিশেষ ওষুধ খেতে হবে।  এগুলো দিয়ে জয়েন্টের ব্যথার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এড়ানো যায়।  এ ধরনের রোগীদের ফিজিওথেরাপি ও ব্যায়ামেরও আশ্রয় নিতে হয়।


 এ ছাড়া রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের রোগীদের সবসময় নিজেকে ব্যস্ত ও শারীরিকভাবে সক্রিয় রাখতে হবে।  কিন্তু রোগের প্রভাব দ্রুত হলে তা করা ঠিক হবে না।  জয়েন্টে প্রচণ্ড ব্যথা, ফোলাভাব বা জ্বালা-পোড়া হলে বিশ্রাম নিন।  এই ক্ষেত্রে, হালকা ব্যায়াম জয়েন্টের শক্ততা কমাতে পারে।  হাঁটা, অ্যারোবিক্স এবং হালকা পেশীর ব্যায়ামও রোগীকে স্বস্তি দেয়।  


 শুধু তাই নয়, এই রোগ সম্পর্কে গভীর জ্ঞান রাখা বাতজনিত রোগীদের কষ্ট কমাতেও বেশ সহায়ক বলে প্রমাণিত হতে পারে।  পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয়ে অনেকেই ওষুধ সেবন এড়িয়ে যান।  তাদের বোঝা উচিত যে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ওষুধ আগের থেকে অনেক বেশি উন্নত হয়েছে এবং তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও অনেক কমে গেছে।  আমরা এটি বলছি কারণ আজকাল ওষুধগুলি কেবলমাত্র সুরক্ষার দিক থেকে খুব কঠোর এবং গভীর পরীক্ষার পরে বাজারে লঞ্চ করা হয় এবং সে কারণেই তারা আগের থেকে আরও কার্যকর প্রমাণিত হয়।


 যতদূর খাদ্য সম্পর্কিত, এর মাধ্যমে, বাতজ্বরের লক্ষণগুলি অবশ্যই সময়মতো হ্রাস করা যেতে পারে।  কিছু লোকের মধ্যে, যারা স্যাচুরেটেড ফ্যাট এড়িয়ে চলে এবং অসম্পৃক্ত চর্বি সমৃদ্ধ পরিপূরক গ্রহণ করে, যেমন মাছের তেল, তাদের রোগের লক্ষণ কম থাকে।  চিকিৎসকরা বলছেন, দিনে তিন গ্রাম ফিশ বডি অয়েল খেলে এর প্রভাব দেখা যায়।  


 আর্থ্রাইটিস প্রতিরোধ


 আর্থ্রাইটিস একজন ব্যক্তির জয়েন্ট, অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।  রোগটি আজীবন, তবে আপনি আপনার শরীরে কিছু পরিবর্তন করে বাতের তীব্র ব্যথা কমাতে পারেন:


 আপনার ওজন কম রাখুন কারণ অতিরিক্ত ওজন আপনার হাঁটু এবং নিতম্বের উপর চাপ দেয়।


 ব্যায়াম এবং জয়েন্টগুলি সরানোও আপনাকে সাহায্য করবে।  আপনার ডাক্তার বা নার্স আপনাকে জয়েন্টগুলি সরাতে সাহায্য করতে পারে।


 সময়ে সময়ে আপনার ওষুধ খেতে থাকুন।  এটি ব্যথা এবং শক্ত হওয়াতে আরাম দেবে।


 সকালে কুসুম গরম জল দিয়ে স্নান করুন।


 সময়ে সময়ে ডাক্তারের সাথে দেখা করতে থাকুন।


 

 আর্থানোভা হাসপাতালের অর্থোপেডিক সার্জন ডাঃ ধনঞ্জয় গুপ্তের মতে, আর্থ্রাইটিস রোগীদের তাদের জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে।  প্রতিদিন স্বাভাবিক ব্যায়াম করা উচিত কিন্তু ব্যাথার সময় ব্যায়াম একেবারেই করা উচিত নয়।  এছাড়াও, বাত এড়ানোর সহজ উপায় হল ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সম্ভাব্য সবকিছু করা।  ব্যথা নিয়ন্ত্রণে স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং নিয়মিত ব্যায়াম করুন।  প্রচণ্ড ব্যথা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খান।

No comments: