কিছু খাবার যা আপনার যৌন আকাঙ্খা নষ্ট করে দিতে পারে

 সুখী দাম্পত্য জীবনের অন্যতম উপাদান হল একটি সুস্থ ও স্বাভাবিক যৌন মিলন। তবে আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস সুস্থ যৌন জীবনকে অনেকখানি প্রভাবিত করে। এমন কিছু খাবার আছে যা যৌন চাহিদাকে বাড়িয়ে তোলে। আবার এখন কিছু খাবার রয়েছে যা যৌন উদ্দীপনাকে নষ্ট করে দিতে সক্ষম। আজ আমরা এমন কিছু খাবারের কথা বলবো যার অত্যাধিক ব্যবহার আপনার যৌন জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। 

কর্নফ্লেক্স : 

কর্ণফ্লেক্স খুব স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। এটি অনেকেই সকালেই জলখাবারে বা অন্য কোনো সময় খেয়ে থাকে। কিন্তু এটির কিছু নেতিবাচক দিকও রয়েছে। কর্ণফ্লেক্স উপস্থিত চিনি টেস্টোস্টেরনের ক্ষরণ কমায়। এর ফলস্বরূপ শারীরিক ইচ্ছা কমে যায়।

প্রক্রিয়াজাত খাবার : 

প্রক্রিয়া জাত খাবার শরীরের হরমোনের নানা রকম তারতম্য ঘটায় ফলে শারীরিক চাহিদা অনেকাংশ কমে যায়।

 টিনজাত খাবার: 

বর্তমান ব্যস্ত বিশ্বে অনেকেই টিনজাত খাবারের উপর নির্ভরশীল।  তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ধরনের খাবার গোপনঙ্গে রক্ত ​​চলাচল কমিয়ে দেয়, ফলে শারীরিক ইচ্ছা কমে যায়।

কফি: 

এই পানীয়টি অনেকেরই পছন্দ। তবে বেশি কফি পান করলে বিভিন্ন স্ট্রেস হরমোনের নিঃসরণ বেড়ে যায়। সেক্ষেত্রে যৌন হরমোন ও থাইরয়েডের অনুপাতের তারতম্য হয় এবং শারীরিক ইচ্ছা কার্যত নি:শেষ হয়ে যায়।

অ্যালকোহল: 

অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন বা মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই ভালো নয়। এটি শরীরের নানা সমস্যা সৃষ্টি করার পাশাপাশি যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয়। এটি পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমিয়ে দেয়, যার ফলে সহবাসের ইচ্ছা কমে যায়।