কোলা এবং কার্বনেটেড পানীয় ধূমপানের মতো আপনার ত্বক এবং চুলের ক্ষতি করে

আপনি কি আপনার পিজ্জা স্লাইস সহ কোক পছন্দ করেন?  আপনি যদি যেকোনো স্ন্যাকসের সাথে কোমল পানীয় পছন্দ করেন, তাহলে এই অভ্যাসটি পরিবর্তন করার সময় এসেছে।  এই কার্বনেটেড পানীয়গুলি আপনার তৃষ্ণা মেটায় না, তবে সেগুলি খেলে আপনার চুল এবং ত্বকের অনেক ক্ষতি হতে পারে।  কার্বনেটেড পানীয়ের রাসায়নিকগুলি আপনার চুলকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং আপনার ত্বকে পিম্পলের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে।

 কেউ কেউ কোমল পানীয় পান করেন যেন তারা পানি পান করছেন।  কিন্তু এটি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প নয়।  চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা দাবি করেন যে কোমল পানীয়ের অত্যধিক ব্যবহার আপনার ত্বকের তাড়াতাড়ি বার্ধক্যের দিকে নিয়ে যায়।  শুধু তাই নয়, চুল ভেঙ্গে যাওয়ারও কারণ এটি।  আমরা এর আরও কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলছি।

কার্বনেটেড পানীয়তে উপস্থিত ক্ষতিকারক পদার্থগুলি এখানে রয়েছে

 1. উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ

 কোমল পানীয়তে উচ্চ ফ্রুক্টোজ কর্ন সিরাপ বেশি থাকে।  এর ক্রমাগত সেবনের কারণে, আপনার লিভার চর্বিযুক্ত হতে পারে, যা স্থূলতার একটি কারণ।  এটি সাধারণত কোমল পানীয়তে বেশি ব্যবহৃত হয় কারণ এটি সুক্রোজের চেয়ে সস্তা।

 2. কার্বনেটেড সোডা

 কার্বনেটেড সোডায় কার্বন ডাই অক্সাইড বেশি থাকে।  এটি সেবনে আপনার শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির ক্ষতি হতে পারে।  এটি শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা কমিয়ে দেয়, যার কারণে আপনি অলস এবং অলস বোধ করেন।

 3. চিনি

 এসব পানীয়তে প্রচুর চিনি ব্যবহার করা হয়।  এটি সেবনের কারণে আপনার স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, ত্বকে ব্রণ, চুল পড়া ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।  এটি আপনাকে অলসও করে তোলে।

 4. ক্যাফেইন

 কোক বা অন্যান্য কার্বনেটেড পানীয়তে ক্যাফেইন পাওয়া যায়, যা আপনার স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে।  এতে উচ্চরক্তচাপ, অনিয়মিত ঘুম, বিরক্তির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।  গর্ভবতী মহিলাদের কোমল পানীয় খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে।

* এবার জেনে নিন আপনার ত্বকে কার্বনেটেড পানীয়ের ক্ষতিকর প্রভাব

 চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা একমত যে কোল্ড ড্রিংক আপনার ত্বককে নিস্তেজ করে তোলে।  উদ্বেগজনকভাবে, এই পানীয়টি আপনার ত্বকের ততটাই ক্ষতি করে যতটা ধূমপান করে।

 এই দুটিই সুস্থ ত্বকের কোষের উৎপাদন কমায়।  আপনি যদি নিয়মিত কার্বনেটেড পানীয় পান করেন তবে আপনি ভারী ধূমপায়ীদের মতো ব্রণ এবং ব্রণ হওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছেন।

 আপনারা যারা ইতিমধ্যেই ত্বকের সমস্যায় ভুগছেন, কোমল পানীয় ত্বকের জ্বালাকে আরও তীব্র করে তুলতে পারে।  এটি শুষ্ক, অ্যালার্জি, আরও বিরক্তিকর এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্রণ এবং দাগ হতে পারে।

 কার্বনেটেড পানীয় ত্যাগ করা আপনার ত্বক এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী পরিবর্তন হতে পারে।  ভাল খবর হল যে আপনি এখনই এটি করতে পারেন!

* চুলে কার্বনেটেড পানীয়ের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

 কার্বনেটেড পানীয়তে উপস্থিত উচ্চ চিনি এবং অন্যান্য রাসায়নিক আপনার চুলের গোড়াকে দুর্বল করে দেয়, যার ফলে চুল পড়ে যায়।

 এগুলি অত্যন্ত অ্যাসিডিক যার কারণে আপনার চুলগুলি খুব পাতলা এবং প্রাণহীন হয়ে যায়।

 শুধু তাই নয়, এটি আপনাকে খুশকি এবং অন্যান্য মাথার ত্বকের সমস্যাও দিতে পারে।  এছাড়াও, চুল ফাঁপা, ঝিমঝিম এবং দুর্বল হওয়ার কারণও অতিরিক্ত কার্বনেটেড পানীয় পান করা।