জেনে নিন আখরোটের তেল আপনার ত্বকের জন্য কতটা উপকারী

আখরোট আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বকের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।  আখরোট আপনার ওজন কমানোর পাশাপাশি অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্যে পরিপূর্ণ।  এই কারণেই আপনার ত্বকের যত্নে আখরোট তেল অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।  কারণ আখরোটের তেলে রয়েছে ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন, যা আপনার সৌন্দর্য বাড়াতে সাহায্য করে।  এটি শুধু আপনার ত্বকই নয় আপনার চুলকে লম্বা, ঘন এবং মজবুত করতেও সাহায্য করে।  এটি আপনার মুখের বলিরেখা সহ ত্বক সম্পর্কিত অনেক সমস্যা দূর করতে সহায়ক।  ডাঃ অজয় ​​রানা, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নান্দনিক চিকিৎসক, আখরোট তেলের সৌন্দর্য উপকারিতা এবং কীভাবে আখরোট তেল তৈরি করবেন তা জানতে এখানে আসুন।

 কিভাবে বাড়িতে আখরোট তেল তৈরি করতে হয়

 

 উপাদান :

 কাপ পুরো আখরোট

 দেড় কাপ উদ্ভিজ্জ তেল

 আখরোটের তেল কীভাবে তৈরি করবেন:

 প্রথমে আখরোটগুলোকে প্রিহিট করার জন্য মাইক্রোওয়েভে রাখুন।

 এবার প্যানে জল ফুটিয়ে তাতে আখরোট দিন।

 প্রায় 4-5 মিনিট সিদ্ধ করার পরে, আপনি একটি চালুনি দিয়ে জল এবং আখরোট ফিল্টার করুন।

 এর পরে, সেদ্ধ আখরোটগুলি আলাদা করুন এবং বেকিং শীটে রাখুন।  এখন আখরোট সোনালি-বাদামী না হওয়া পর্যন্ত সেঁকে নিন।

 দুই পাশে বেক করার পর আখরোটগুলো মাইক্রোওয়েভ থেকে বের করে ঠান্ডা হতে দিন।

 এবার রোলিং পিনের সাহায্যে আখরোট গুঁড়ো করে নিন।  তাদের থেকে সূক্ষ্ম পাউডার যেন না তৈরি হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন।

 এবার একটি বয়ামে আখরোটের ছোট টুকরা এবং উদ্ভিজ্জ তেল মিশিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন।

 কিছু দিন পর তেলের রং গাঢ় হয়ে গেলে বয়াম থেকে আখরোটগুলো বের করে নিন।  আপনার আখরোট তেল প্রস্তুত।

 

 ত্বকের জন্য আখরোট তেলের উপকারিতা

 ডাঃ অজয় ​​রানা, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নান্দনিক চিকিৎসা ব্যাখ্যা করেন যে আখরোট তেল আপনাকে ত্বক সম্পর্কিত অনেক সমস্যার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।  এখানে আখরোট তেলের কিছু উপকারিতা রয়েছে:

 আখরোটের তেলে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।  আখরোট তেল ত্বকের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে, ত্বকের প্রদাহজনিত রোগের সাথে লড়াই করে এবং দ্রুত ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে।

 আখরোট তেলের নিয়মিত ব্যবহার ব্রণ ও সূক্ষ্ম রেখা দূর করতে সাহায্য করে।  এটি সময়ের সাথে সাথে ত্বকের পাতলা রেখা এবং বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে এবং ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতেও সাহায্য করে।

 

 আখরোটের তেল ডার্ক সার্কেল কমাতে এবং ক্লান্ত ত্বককে সতেজ করতে সাহায্য করে।

 এটি দাদ বা ক্যান্ডিডিয়াসিসের মতো ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।  এর পাশাপাশি, আখরোট তেলের সাথে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল দিয়ে সংক্রমিত ত্বকে নিয়মিত ম্যাসাজ করলে ত্বক নিরাময়ে সাহায্য করে।

 বেশিরভাগ ত্বকের সমস্যা দেখা দেয় অস্বাস্থ্যকর পরিবেশে থাকার কারণে।  সোরিয়াসিসের মতো গুরুতর সমস্যা সহ, এমন পরিস্থিতিতে, আখরোটের তেল ব্যবহার আপনার ত্বকের চিকিৎসায় সহায়ক।

 সপ্তাহে একবার আখরোট তেল ব্যবহার করে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করুন, এটি ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করে।