ফল খাওয়ার আগে মেনে চলুন এক জরুরি সতর্কতাগুলি
আজ আমরা আপনাকে ফল খাওয়ার সঙ্গে সম্পর্কিত কিছু বিধি অনুরূপ জিনিস সম্পর্কে তথ্য দেব।
ফল খাওয়ার ঠিক আগে জল খাওয়া উচিৎ নয়। এটি করে আপনার হজম এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা হতে পারে। খাবার খাওয়ার আগে আধা ঘন্টা বা খাবারের কমপক্ষে এক ঘন্টা পরে জল খাওয়া উচিৎ।
সকালে ফল খাওয়া খুব ভাল বলে মনে করা হয়, যদিও কিছু ফল সকালে এড়ানো উচিৎ।
ফল দই বা দুধ দিয়ে খাওয়া উচিৎ নয়। এটি করে আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
কিছু ফল কিডনিতে পাথর রোগীদের জন্য ক্ষতিকারক। অতএব, প্রথমে সম্পূর্ণ তথ্য নিন তবেই কোনও ফল খাবেন।
Labels:
health
No comments: