Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

ক্লান্ত মুখে চমক আনতে খাবারে অন্তর্ভুক্ত করুন এই জিনিসগুলি

 


 



সৌন্দর্যের পণ্যগুলির পাশাপাশি, ভাল খাওয়াও মুখে এক অনন্য আভা আনতে সহায়তা করে। তাই আসুন জেনে নেই কি কি খাবেন মুখের আভা বজায় রাখতে।

 

 চিকু


 আপনি যদি খুব ক্লান্ত বোধ করছেন এবং আপনার মুখটি নিস্তেজ দেখাচ্ছে, তবে একটি চিকু খান।  এটি মুখের উপর একেবারে তাজা গ্লো আনতে সহায়তা করবে।  আসলে, চিকু ভিটামিন এ এবং বি সমৃদ্ধ । এছাড়াও, প্রাকৃতিক গ্লুকোজ তাৎক্ষণিক শক্তি প্রদান করতে সহায়তা করে।  ভিটামিন এ চোখের ক্লান্তি দূর করে।  যার কারণে মুখের ক্লান্তি কমতে শুরু করে এবং মুখটি জ্বলতে শুরু করে।


 আইসক্রিম


 যাইহোক, ডায়েট সচেতন মানুষ আইসক্রিম ইত্যাদি খাওয়া এড়িয়ে চলেন  তবে অন্যদিকে, আইসক্রিম বেশিরভাগ লোক পছন্দ করে।  তাই ক্লান্তি যখন মুখে উপস্থিত হয়, ডায়েটিং ভুলে খানিকটা আইসক্রিম খান।  আইসক্রিমটিতে মেজাজ বুস্টার উপাদান রয়েছে যা ত্বকের কোষকে স্বাচ্ছন্দ্য দেয় এবং মুখকে একটি মনোরম আভা দেয়।

 

 আনারস


আনারসের গন্ধ নিজেই এক সতেজতা হিসাবে কাজ করে।  এর এক বা দুটি টুকরো খাওয়ার সময় আপনি শক্তি পাবেন।  একই সঙ্গে, এর অনেকগুলি পুষ্টি হৃদয় এবং মস্তিষ্ক উভয়কেই প্রভাবিত করবে।  যা মুখকে ফিড দেখায়।


 চকোলেট


 আইসক্রিমের মতো চকোলেট খাওয়াও এড়িয়ে যায় অনেকে।  তবে সীমিত পরিমাণে কিছুই ক্ষতি করে না।  চকোলেটে পাওয়া কোকো যেভাবেই সৌন্দর্যের জন্য ব্যবহৃত হয়।  এমন পরিস্থিতিতে চকোলেট খেলে ক্লান্তি দূর হয়।  

No comments: