প্রতিদিনের ত্বকের যত্নের রুটিনের এই ৫টি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ, ত্বককে তরুণ ও সুন্দর রাখতে অনুসরণ করুন

ত্বকের যত্নের টিপস: সুন্দর ত্বক যেমন আমাদের ব্যক্তিত্বকে বাড়িয়ে তোলে, তেমনি আমাদের আত্মবিশ্বাসের মাত্রা বাড়ায়।  এমন পরিস্থিতিতে নারীরা তাদের সৌন্দর্য ধরে রাখতে নানাভাবে চেষ্টা করে থাকেন।  এর সাথে তারা ব্যয়বহুল ত্বকের যত্ন এবং সৌন্দর্য পণ্যও ব্যবহার করে।  কিন্তু আপনি চাইলে মাত্র ৫টি ধাপ অনুসরণ করেও আপনার ত্বককে সুন্দর রাখতে পারেন।  ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে হলে সঠিক ত্বকের যত্নের রুটিন মেনে চলতে হবে।  জেনে নিন ত্বকের যত্নের এই রুটিন সম্পর্কে-

কিভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন? 

ত্বকের যত্ন নিয়ে আপনিও আপনার সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারেন।  এর জন্য আপনাকে নিয়মিত ক্লিনজিং, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং করতে হবে।  এছাড়াও ত্বক হাইড্রেটেড রাখা জরুরী।

 

 ধাপ 1: ত্বক পরিষ্কার করা 

ত্বকের যত্নের রুটিনের প্রথম ধাপ হল পরিষ্কার করা।  ক্লিনজিং মুখের উপর জমে থাকা সমস্ত ময়লা সহজেই দূর করে।  ত্বক পরিষ্কার থাকে।  এই জন্য, আপনি শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ভাল হাইড্রেটিং ক্লিনজার ব্যবহার করতে পারেন। আপনি চাইলে প্রাকৃতিক ক্লিনজার অর্থাৎ দুধ, গোলাপজলও ব্যবহার করতে পারেন।  দিনে দুবার ফেসিয়াল ক্লিনজিং করতে হবে। আপনি চাইলে মুখের ময়লা দূর করতে ফেসওয়াশও ব্যবহার করতে পারেন।  সাবানমুক্ত ফেসওয়াশ এর জন্য ভালো।

 ধাপ 2: টোনিংও গুরুত্বপূর্ণ 

ত্বকের যত্নের রুটিনের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ ফেসিয়াল টোনিং হওয়া উচিৎ। এর জন্য অ্যালকোহল ফ্রি টোনার ব্যবহার করা উচিৎ।  আসলে মুখ ধোয়ার পর ত্বকের পিএইচ লেভেল নষ্ট হয়ে যায়।  টোনার ত্বকের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে।  টোনার ছিদ্রের গভীরে জমে থাকা ময়লা এবং তেল দূর করতেও সাহায্য করে।  টোনার ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, ছিদ্র খুলে দেয়।  অতএব, আপনাকে অবশ্যই আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে টোনিংয়ের এই পদক্ষেপটি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।

ধাপ 3: ময়েশ্চারাইজিং ত্বকে আর্দ্রতা আনবে

ক্লিনজিং এবং টোনিংয়ের পরে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা প্রয়োজন। ময়েশ্চারাইজিং ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে।  তৈলাক্ত, শুষ্ক এবং সংবেদনশীল সব ধরনের ত্বকেই ময়েশ্চারাইজ করা প্রয়োজন।  ময়েশ্চারাইজিং সবসময় ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে, ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং ফাইন লাইনের সমস্যা হয় না। তাই আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে।  সংবেদনশীল ত্বক যাদের তাদের অ্যালকোহল, প্যারাবেন এবং সালফেট মুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিৎ।  সংবেদনশীল ত্বক যাদের তাদের ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া উচিৎ।

 ধাপ 4: ত্বককে হাইড্রেট করুন

 ক্লিনজিং এবং টোনিং করার পরে, আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং ময়লা মুক্ত হয়ে যায়।  এখন ত্বকের হাইড্রেশন এবং পুষ্টির প্রয়োজন।  ত্বকের যত্নের রুটিনে হাইড্রেশনের পদক্ষেপটি ভুলে যাওয়া উচিত নয়।  কারণ আমরা যত বেশি হাইড্রেটেড থাকব, আমাদের ত্বক তত উজ্জ্বল হবে।  নিজেকে হাইড্রেটেড রাখতে ভালো খাবার গ্রহণ করা জরুরি।  অর্থাৎ, আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে, আপনার স্বাস্থ্যকর ডায়েট টিপসও অনুসরণ করা উচিৎ।  ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে হলে বেশি করে ফল ও সবজি খেতে হবে।  এছাড়াও তরল খাবারে নারকেল জল, ফলের রস, স্মুদি ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত করুন।  এছাড়াও সারাদিনে 8-10 গ্লাস জল পান করুন।

ধাপ 5: মেকআপ অপসারণ

আপনি নিশ্চয়ই অফিসে গেছেন, হালকা মেকআপ নিয়ে আউটিং করেছেন।  কিন্তু বাসায় আসার পর আপনি এটা পরিষ্কার করার প্রয়োজন মনে করেন না, এতে আপনার ত্বকের সমস্যা হতে পারে।  অতএব, আপনাকে অবশ্যই আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে মেকআপ অপসারণের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে হবে।  রাতে ঘুমানোর সময় মেকআপ তুলতে ভুলবেন না।  মেকআপ মুছে ফেলার পরে, মুখ পরিষ্কার করুন এবং তাজা অনুভব করুন।  মেকআপ না সরিয়ে ফেললে অল্প বয়সেই বলিরেখার সম্মুখীন হতে হতে পারে।

 ত্বক সুন্দর রাখতে এই ৫টি ধাপ অনুসরণ করুন।  এতে আপনার ত্বক সবসময় তরুণ ও উজ্জ্বল দেখাবে।  ত্বক সংক্রান্ত সমস্যারও কম সম্মুখীন হতে হবে আপনাকে।  বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে ক্লিনজার, টোনার ও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।