পুরুষ ও মহিলা উভয়কেই কেন অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমনো উচিৎ?

 অনেকেই অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমতে পছন্দ করেন না।  কিন্তু জানেন কি আমাদের শরীরের প্রতিটি অঙ্গ কিছু সময়ের জন্য খোলা রাখা উচিৎ ।  অন্তর্বাস পরে ঘুমনোর কারণে আমাদের শরীরের অনেক অংশ মুক্তভাবে শ্বাস নিতে পারে না, যা আমাদের শরীরের খুব প্রয়োজন।

 মহিলারা যদি অন্তর্বাস ছাড়াই ঘুমন, তাহলে তারা অবশ্যই উপকার পাবেন।  চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে মহিলারা অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমলে তাদের সংবেদনশীল অঙ্গগুলি শ্বাস নেওয়ার সুযোগ পায়।   অনেক ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমনো মহিলাদের যোনিতে অনেক উপকার দেয়।

 মহিলারা যখন সব সময় অন্তর্বাস পরে থাকেন, তখন তাদের অন্তর্বাসে অনেক ধরনের ব্যাকটেরিয়া জমে থাকে, এটা তাদের প্রাইভেট পার্টের জন্য ভালো হয় না।  মহিলারা যদি অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমোন, তাহলে তাদের প্রাইভেট পার্টের পিএইচ লেভেল ঠিক থাকে এবং সংক্রমণের ঝুঁকিও অনেকাংশে কমিয়ে দেয়।

 শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রিত থাকে - কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যদি কাপড় ছাড়া ঘুমোন, তাহলে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।  প্রায়শই লোকেরা এয়ার কন্ডিশনার চালিয়ে একটি কম্বল বা চাদর জড়িয়ে ঘুমোন।কিন্তু এটি শরীরের জন্য ভালো বলে মনে করা হয় না। 

 পুরুষের শুক্রাণুর সংখ্যা নিয়ন্ত্রণে থাকে - সবসময় টাইট অন্তর্বাস পরা আমাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের জন্য খারাপ।  আমাদের সেই প্রাইভেট অঙ্গগুলি শ্বাস নিতে পারে না।  এছাড়াও, টাইট অন্তর্বাস পরলে শুক্রাণুর সংখ্যাও কমে যায়।

সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা পায় - মহিলারা যখন প্রস্রাব করেন তখন প্রস্রাবের কিছু ফোঁটা তাদের অন্তর্বাসে থেকে যায় এবং সংক্রমণ ছড়ানোর আশঙ্কা থাকে।  ছেলেদের ক্ষেত্রেও এমনটা হয়।  অনেক সময় আমাদের অন্তর্বাসে সারা দিন স্রাব হয়, যা সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।  কিন্তু রাতে অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমালে তা সংক্রমণের ঝুঁকি কমবে।

 

 চুলকানি এবং জ্বালা থেকে মুক্তি - মহিলাদের প্রায়ই তাদের গোপনাঙ্গে সংক্রমণের শিকার হতে দেখা যায়।  তাদের চুলকানি ও জ্বালা হয়। অন্তর্বাস খুলে ঘুমোলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।

পুরুষদের ক্ষেত্রেও একই ঘটনা ঘটে।  এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অন্তর্বাস ছাড়াই ঘুমনো উচিৎ। কিন্তু অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমাতে দ্বিধা থাকলে হালকা ঢিলেঢালা পায়জামা পড়ে ঘুমাতে পারেন।  এতে আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ অনেক উপকার পাবে।

 অস্থিরতা থেকে মুক্তি -  অনেকে আছেন যারা রাতে ঘুমানোর সময় অস্থির বোধ করেন।  এটি ঘটে কারণ ঘুমনোর সময় আমরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি না। অন্তর্বাস ছাড়া ঘুমোলে এই সমস্যা অনেকটা কমে।

 অতএব, আপনি যদি আপনার অন্তর্বাস খুলে ঘুমান, তবে এটি আপনার অঙ্গগুলিকে অনেক স্বস্তি দেয়।  এছাড়াও আপনি অস্থিরতা থেকে মুক্তি পাবেন।  এর ফলে আপনি রাতে অস্থির না হয়ে ঘুমতে পারবেন এবং ভালো ঘুমও হবে।