আদা-চায়ের অপকারীতা গুলি

শীতে চা খেতে কার না ভাল লাগে। মানুষ বিশেষত আদা চা পছন্দ করে। আদা আমাদের জন্য খুব উপকারী। এর অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। তবে আদা চা এর অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক প্রমাণ করতে পারে। আদা চা অতিরিক্ত গ্রহণ আপনার ঘুমের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। শোবার আগে আদা চা পান করা এড়ানো উচিৎ।

ডায়রিয়া:

অতিরিক্ত আদা চা খাওয়ার ফলে ডায়রিয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে। আদা দ্রুত খাবার হজমে কাজ করে, যার কারণে ব্যাচের সমস্যা হতে পারে।

রক্তচাপ:

আদা চা সেই লোকদের পক্ষে উপকারী বলে মনে করা হয় যাদের উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। তবে যাদের রক্তচাপ স্বাভাবিক, বা কম, আদা চা ক্ষতিকারক হতে পারে। এর ব্যবহারের কারণে তারা মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতার অভিযোগ করতে পারে।