রসুনের বিস্ময়কর স্বাস্থ্যগুন

 

একটি রসুনের লবঙ্গ আপনাকে অনেক রোগ থেকে দূরে রাখে। এটা আপনাকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং ওষুধ ছাড়া শুধুমাত্র একটি রসুন থেকে রক্তচাপ মত অনেক রোগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। 

১) উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে রসুন একটি প্যানেসিয়া চিকিৎসা হতে পারে। রসুনে রয়েছে বায়োঅ্যাক্টিভ সালফার, এস-এলিকস্টাইন, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খুবই সহায়ক। প্রতিদিন খালি পেটে রসুনের কলি খাওয়া উচিৎ।

২) রসুন রক্ত জমা প্রতিরোধ করে, যার মানে রক্ত জমাট বাঁধা অস্বস্তি দূর করা। যাদের রক্ত পুরু হয় তাদের জন্য রসুন খাওয়া খুবই উপকারী। এটা রক্ত কে টেনে নিয়ে যায় এবং এর প্রবাহ সংশোধন করে।

৩) আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেটের কোন অসুখে ভুগে থাকেন তাহলে প্রতিদিন সকালে রসুন খান। এর জন্য, জল সিদ্ধ করুন এবং রসুন কলি যোগ করুন। খালি পেটে এই জল পান করুন। এতে আপনার পেটও পরিষ্কার হয়ে যাবে।