কালো লবণ খাওয়ার বিশেষ উপকারিতা

  

 আজ আমরা আপনাকে কালো লবণের উপকারিতা বলতে যাচ্ছি।

-> ওজন কমানো :

আপনি যদি স্থূলতা অর্থাৎ ওজন বৃদ্ধি নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তাহলে প্রতিদিন সকালে কালো লবণ নিন। এর জন্য, আপনাকে উষ্ণ জলে কালো লবণ যোগ করতে হবে। এছাড়াও একটি লেবু এর মধ্যে চেপে নিন। সকালে বেড়াতে যাওয়ার আগে এই জল পান করুন। ওজন হ্রাস করতে শীঘ্রই সাহায্য করবে।

-> হজম নিরাময় করুন :

যদি আপনার হজম শক্তি দুর্বল হয় অর্থাৎ যদি খাদ্য হজম না হয় তাহলে আপনার খাদ্যে কালো লবণ যোগ করা উচিৎ।খাওয়ার পর বা আগে যে কোন সময়, আপনি এক চিমটি কালো লবণ মধ্যে একই পরিমাণ পার্সলে যোগ করুন এবং উষ্ণ জল দিয়ে গিলে ফেলুন। এর ফলে কয়েক দিনের মধ্যে হজমের সমস্যা সেরে যাবে।

-> গ্যাস এবং অম্লতা :

আপনার যদি বেশ কয়েকদিন ধরে গ্যাস এবং অম্লতা সমস্যা থাকে, তাহলে খাবার খাওয়ার সময় দই খান। একটি বাটিতে দই স্বাদ মতো কালো লবণ যোগ করুন। এটি আপনার হজমের উন্নতি ঘটাবে এবং গ্যাস এবং অম্লতা সমস্যা দূর করবে।

-> ক্ষুধা বৃদ্ধি :

আপনি যদি ক্ষুধা বৃদ্ধি করতে চান, তাহলে সালাদে কালো লবণ ছিটিয়ে তা খেয়ে নিন। এর ফলে ক্ষুধা বৃদ্ধি হবে। মূলার টুকরোর উপর কালো লবণ গ্রহণ আরো উপকারী। এটা ক্ষুধা এবং হজমও ক্ষমতার সহায়ক।