জেনে নেওয়া যাক কাঁচা হলুদ সেবনের স্বাস্থ্য উপকারীতা

 

আসুন কাঁচা হলুদ কীভাবে কার্যকর তা জেনে নেওয়া যাক।

হলুদে লিপোপলিস্যাকারাইড নামে একটি উপাদান রয়েছে যা দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। হলুদ শরীরের ব্যাকটেরিয়ার সমস্যা রোধ করে। হলুদ ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে দেহকে রক্ষা করে এবং এর ব্যবহারে জ্বর হয় না। 

সর্দি ও কাশির জন্য হলুদই সেরা চিকিৎসা। কাঁচা হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যৌগ রয়েছে, যা গলা ব্যথা উপশম করতে সহায়ক। পেস্ট হিসাবে কাঁচা হলুদ ব্যবহার করতে পারেন। আপনি কাঁচা হলুদ পিষে তাতে আধা চামচ রসুনের পেস্ট এবং এক চামচ গুড় মিশিয়ে নিন। খাওয়ার আগে এই মিশ্রণটি কিছুটা গরম করুন। এটি দিনে একবার ব্যবহার করুন।

নিদ্রাহীনতায় ভুগলে দুধের সঙ্গে কাঁচা হলুদ খান। আপনি দুধে কাঁচা হলুদ যোগ করুন এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি সিদ্ধ করে পান করুন। 

কাঁচা হলুদ রক্ত ​​পরিষ্কারে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। হলুদে রক্ত ​​পরিশোধক বা রক্ত ​​পরিশোধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি এই হলুদ দুধের সঙ্গে ব্যবহার করতে পারেন।