ডায়াবেটিস সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ভেন্ডির উপকার
আজ আমার ভেন্ডির স্বাস্থ্যগুন সম্পর্কে জানব। এর মধ্যে প্রচুর পরিমাণে খাদ্য ফাইবার আছে। এই খাদ্য ফাইবারের সাহায্যে খাদ্যে পাওয়া অতিরিক্ত চিনি শোষণ করে, যা রক্তে পাওয়া চিনির পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে, তাই এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিশেষভাবে সুপারিশ করা হয়।
:- ডায়াবেটিক রোগীদের ভেন্ডি খাওয়ার মাধ্যমে কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ কমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, এবং এর মধ্যে কার্বোহাইড্রেট সহ অ্যান্টি-ডায়াবেটিক উপাদান, এর সঠিক ব্যবহার বৃদ্ধি, ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি। এবং বিটা কোষ পুর্নবীকরণের মত প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করে এমন এনজাইমের পরিমাণ বৃদ্ধি করে।
:- ডায়াবেটিস রোগীদের পাশাপাশি ওজন কমানোর জন্যও অতি গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু এটা ক্যালোরি কম, এর গ্রহণ থেকে ক্যালোরির পরিমাণ বৃদ্ধির কোন সম্ভাবনা নেই এবং ওজন হ্রাস সহজে করা যেতে পারে।
Labels:
Entertainment
No comments: