ঘরোয়া প্রতিকার শুকনো কাশি সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার

 

ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় শুষ্ক কাশি  ভাইরাল সংক্রমণ, সর্দি বা ফ্লু, বর্ধিত দূষণ এবং ধূলিকণা ও মাটির কারণে বেশি হয়। কিন্তু মধু, হলুদ এবং তুলসী আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী কাশি থেকে মুক্তি দিতে পারে। আপনি যদি ঠান্ডা আবহাওয়ায় শুকনো কাশি দ্বারা সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এগুলি দিয়ে চিকিৎসা করুন।

কাশি দূর করার প্রতিকার:

এক গ্লাস দুধ গরম করে এতে আদা কুচি করে নিন। দুধ মিষ্টি করতে, এতে চিনি ব্যবহার করবেন না, বরং গুড় খাবেন। গুড় গলে গেলে এতে কিছুটা হলুদ দিন। এবার দুধ ফিল্টার করে গরম গরম পান করুন। এই দুধ কাশিতে আপনার উপকার দেবে।

শুকনো কাশিতে মধু বেশ উপকারী। আধা চা চামচ গোলমরিচের গুঁড়োতে  দু'চামচ মধু মিশিয়ে নিন। এই পেস্টটি আস্তে আস্তে চাটুন এবং এটি খান, আপনি কাশি থেকে মুক্তি পাবেন।

তুলসীর পাতা জলে সিদ্ধ করে একটি ডিকোষণ তৈরি করুন এবং কাশি থাকলে আপনি এর থেকে তাৎক্ষণিক  উপশম পাবেন। আপনি তুলসী পাতা এবং আদার রস একসাথে মিশিয়ে মধু দিয়ে খেতে পারেন, কাশি থেকে তাৎক্ষণিক উপশম পাবেন।

এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ লবণের মিশ্রণ দিন এবং দু'বার গার্গেল করুন। আপনি যদি দিনে দুবার গার্গল করেন তবে শুকনো কাশি থেকে মুক্তি পাবেন।