জেনে নিন ওয়াই-ফাই স্বাস্থ্যের ওপর কিভাবে প্রভাব ফেলছে
ওয়াই-ফাই বিশ্বের সাথে আমাদের সংযোগ করার সুযোগ করে দিয়েছে।। দ্রুত গতির কারণে, আমরা যেমন আমাদের প্রিয়জনের সাথে সংযোগ করতে পারি, পাশাপাশি অনলাইনে যেকোনো কাজ এক মিনিটে সম্পন্ন করতে পারি। যার কারণে ঘরে ঘরে ওয়াই-ফাই রাউটার ইনস্টল করা শুরু হয়েছে, যাতে আপনি ঘরে উপস্থিত সমস্ত ডিভাইস সম্পূর্ণ ইন্টারনেটের গতিতে চালাতে পারেন। তবে এই ওয়াই-ফাইগুলি কি স্বাস্থ্যের জন্য নিরাপদ ?
ওয়াই-ফাই থেকে নির্গত বিকিরণ তরঙ্গ স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলে বিবেচিত হয়। ওয়াই-ফাই সংযোগের জন্য উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গ নির্গত হয়, যা স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে আমরা ঘরে ওয়াইফাই ইনস্টল করার অসুবিধাগুলি এবং এর খারাপ প্রভাবগুলি নিয়ে আলোচনা করব।
1. ঘুমের সমস্যা:
আপনার ঘরে যদি ওয়াই-ফাই রাউটার ইনস্টল করা থাকে তবে আপনার ঘুমের সমস্যা হতে পারে। ঘরে ওয়াই-ফাই রাউটারের কারণে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক তরঙ্গ তৈরি হয়, যা আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করতে পারে।
2. ডিপ্রেশন:
ইন্টারনেট, ল্যাপটপ, মোবাইল, ওয়াই-ফাই ইত্যাদির খুব কাছাকাছি থাকাও আপনার বিষণ্নতা বা ডিপ্রেশনের সমস্যা তৈরি করতে পারে। কারণ এই ডিভাইসগুলিতে বিকিরণ তরঙ্গ থাকে যা বিষণ্নতা বা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।
3. মাথাব্যথা :
মাথাব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা। তবে এটি যখন আপনার ঘরে ওয়াই-ফাই রাউটারের কারণে হয়, তখন চিন্তা আরও বেড়ে যায়। দীর্ঘক্ষণ এসব ইলেকট্রনিক গ্যাজেটের আশেপাশে থাকলে মাথাব্যথার সমস্যা হতে পারে।
4. মস্তিষ্কের উপর খারাপ প্রভাব :
ওয়াই-ফাই রাউটার আপনার চিন্তা করার ক্ষমতা, একাগ্রতা ইত্যাদির উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে। এতে ব্যবহৃত ৪জি রেডিয়েশন মস্তিষ্ককে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ওয়াই-ফাই বিকিরণ আপনার মনকে বিভ্রান্ত করে।
ওয়াইফাই এর অন্যান্য অসুবিধা :
● অনেক বিশেষজ্ঞ মনে করেন, মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার মস্তিষ্কে গ্লুকোজের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে।
● ওয়াই-ফাই-এর রেডিয়েশনের কারণে হৃদস্পন্দন বেড়ে যেতে পারে, যা হার্ট প্যালপিটিশন বা হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়।
● বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, দীর্ঘক্ষণ ওয়াই-ফাইয়ের আশেপাশে থাকলে শুক্রাণু ও ডিএনএ-তে খারাপ প্রভাব পড়ে।
● কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে ওয়াই-ফাইয়ের খুব কাছাকাছি থাকা বা এটি খুব বেশি ব্যবহার করা গর্ভধারণকে ব্যাহত করতে পারে এবং ভ্রূণের বিকাশ বন্ধ করতে পারে।
কিভাবে ওয়াই-ফাই রাউটারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করবেন- --
★ যদি আপনার ঘরে রাউটার ইনস্টল করা বাধ্যতামূলক হয় তবে আপনার মনে রাখতে হবে যে রাউটারটি আপনার থেকে যেন কমপক্ষে ৩ ফুট দূরে থাকে।
★ রাতে ঘুমানোর সময়, আপনার রাউটারটি বন্ধ করা উচিত, যাতে এর বিকিরণ ঘুমের ব্যাঘাত না করে।
★ প্রয়োজনেই শুধুমাত্র ওয়াই-ফাই ব্যবহার করুন, বেশিক্ষণ ব্যবহার করবেন না।
★ ড্রয়িং রুম বা বারান্দার মতো সাধারণ ঘরে ওয়াই-ফাই ইনস্টল করুন যাতে এর বিকিরণ সরাসরি আপনার কাছে না আসে।
★ একটানা ল্যাপটপ বা মোবাইলে কাজ করা থেকে বিরত থাকুন।
★ বাড়ি থেকে কাজ করার সময়, আপনার মাঝে মাঝে বিরতি নেওয়া উচিত।
★ বিরতির সময় কমপক্ষে দুই থেকে তিন মিনিটের জন্য আপনার চোখ স্ক্রীন থেকে সরিয়ে নেওয়া উচিত।
আপনি আপনার কাজ এবং ফোন ব্যবহারের সময় নির্ধারণ করুন, তবেই আপনি ওয়াই-ফাই এর বিপদ এড়াতে পারবেন।
No comments: