কিছু প্রাকৃতিক জিনিস ব্যবহার করেই পিড়িয়েডসের ব্যথা থেকে স্বস্তি পান
পিড়িয়েডসের ব্যথায় বহু মেয়েকেই কষ্ট পেতে হয়। অনেক সময় পিরিয়ডের তারিখ এসে গেলে পেটে ব্যথা হয় কিন্তু পিরিয়ড সহজে হয় না। পেটে এবং পেটের নীচের অংশে অবিরাম ব্যথা হয়। প্রায়শই এই ব্যথা সহ্য করা কঠিন হয়ে পড়ে। আবার কখনো পিরিয়েডস হলেও রক্ত ঠিকমতো প্রবাহিত হয় না, রক্ত ভেতরেই জমে থাকে। যার কারণে বেশি ব্যথা শুরু হয়। তবে সাইড এফেক্টের ভয়ে মেয়েরা ব্যথা কমার ঔষধ এড়িয়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে কিছু প্রাকৃতিক জিনিস রয়েছে, যা খেলে সহজেই পিরিয়ড হতে পারে। আসুন জেনে নেই কি সেই প্রাকৃতিক জিনিস এবং কিভাবে ব্যবহার করবেন।
■ আদার স্বাদ গরম। সহজে পিরিয়ড না হলে আদা চা পান করতে পারেন। দিনে ৩-৪ বার আদা চা পান করলে পিরিয়ড তাড়াতাড়ি আসতে পারে।
■ ধনে ও ধনেপাতা পিরিয়ড আনতে কার্যকর। শুকনো ধনে কুসুম গরম জলে ফুটিয়ে পান করতে পারেন।
■ পেঁপে খেলেও পিরিয়ড তাড়াতাড়ি আসে।
■ আপনি যদি আপনার পিরিয়ড তাড়াতাড়ি আনতে চান, তাহলে পিরিয়ডের দশ দিন আগে থেকে দিনে দুই-তিনবার ডালিমের রস খাওয়া শুরু করুন।
■ আনারস এমন একটি ফল যা শরীরে তাপ তৈরি করে এবং এই জিনিস তাড়াতাড়ি পিরিয়ডের জন্য সহায়ক। তাই আপনি যখন আপনার পিরিয়ড শুরু করতে চান, তার দশ দিন আগে আনারস খাওয়া শুরু করুন।
■ অ্যালোভেরা শুধু রোগের জন্যই নয়, পিরিয়ড তাড়াতাড়ি আনতেও সাহায্য করে। এ জন্য অ্যালোভেরার পাতা থেকে তাজা রস বের করুন। এতে এক চামচ মধু মিশিয়ে সকালে খালি পেটে খান।
No comments: