হলুদ খাওয়ার কিছু নেতিবাচক দিক

 হলুদ খুব উপকারী ভেষজ এমটি মশলা। এটি নানা শারীরিক সমস্যার সমাধানের জন্য কার্যকরী। বর্তমানে সবাই করোনার কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে প্রচুর পরিমাণে হলুদ সেবন করছে, কারণ হলুদে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।  কিন্তু অতিরিক্ত হলুদ খাওয়াও শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

আসুন,দেখে নেওয়া যাক কি কি সমস্যা হতে পারে -

 বেশি হলুদ খেলে পেটে জ্বালাপোড়া, ফুলে ওঠার মতো সমস্যা হতে পারে।  এমন অবস্থায় আলাদা করে হলুদ খেলে পেটের সমস্যা হতে পারে।

 হলুদে উপস্থিত অক্সালেট নামক উপাদান শরীরে ক্যালসিয়ামকে সঠিকভাবে দ্রবীভূত হতে দেয় না, যার কারণে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

 হলুদে রক্ত ​​পাতলা করার গুণ রয়েছে।  এটি অতিরিক্ত সেবনে রক্ত ​​পাতলা হতে পারে এবং সামান্য কাটা থেকেও রক্তপাতের সমস্যা হতে পারে।  মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তক্ষরণের সম্ভাবনা থাকে।

 গর্ভবতী মহিলাদের জন্য, অত্যধিক হলুদ খাওয়া শুধুমাত্র মা নয়, সন্তানেরও ক্ষতি করতে পারে।  গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে রক্তপাত হতে পারে যাতে গর্ভপাত হওয়ারও সম্ভবনা থাকে।

সুতরাং,হলুদ খান সীমিত পরিমাণে ।