চুলের ভালো বৃদ্ধির জন্য সালফারের উপকারীতা

সালফার আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য খনিজ। অনেক খাদ্যদ্রব্য থেকে আমরা সালফার পাই।  পেঁয়াজ সালফারের সেরা উৎস হিসেবে বিবেচিত হয়।  কিন্তু আপনি কি জানেন যে সালফার ভালো চুলের বৃদ্ধির জন্যও উপকারী।  আসলে, সালফারে প্রদাহ-বিরোধী গুণ রয়েছে, যার কারণে এটি খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়।  কিন্তু আপনি যদি আপনার ত্বক এবং চুলে সালফার লাগান, তাহলে আপনি এর থেকেও অনেক উপকার পেতে পারেন।  এমএসএম নামক সালফারের একটি যৌগ, অর্থাৎ মিথাইলসালফোনাইলমেথেন, কেরাটিনকে সালফার দেয় এবং চুলকে শক্তিশালী করে।  মিথাইলসালফোনাইলমেথেন উপাদান আপনার চুল, ত্বক এবং নখের জন্য খুবই উপকারী।  তবেই এটি চুলকে মজবুত করতে এবং তাদের বৃদ্ধিতে সহায়ক বলে বিবেচিত হয়।  এর মানে হল সালফার আপনার চুলের জন্য সত্যিই উপকারী।

 আপনার চুলে কি পর্যাপ্ত সালফার আছে? 

 আপনার যদি কাটা, ফাটা নখ, শুষ্ক চুল এবং খারাপ এবং শুষ্ক ত্বক থাকে তবে এর অর্থ হল আপনার শরীরে সালফারের অভাব রয়েছে।  আপনি যদি সালফারের পরিমাণ বাড়াতে চান তবে অবশ্যই নিম্নলিখিত টিপসগুলি অনুসরণ করুন।

 

 সালফার সমৃদ্ধ খাবার খান 

 আপনি যদি উপরে উল্লেখিত লক্ষণগুলি দেখতে পান, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় সেই সমস্ত জিনিস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যাতে সালফার বেশি থাকে।  যেমন মাছ, ডিম, মুরগি, রসুন, লেবু, পেঁয়াজ, স্প্রাউট, অ্যাসপারাগাস ইত্যাদি।  এছাড়া সালফার তেল তৈরি করে চুলে লাগাতে পারেন।  আরও জানুন কীভাবে ঘরে তৈরি সালফার চুলের তেল তৈরি করবেন।

 বাড়িতে সালফার তেল প্রস্তুত করবেন কিভাবে?  

 একটি ছোট চামচ সালফার পাউডারে 2 চা চামচ জোজোবা অয়েল, এক চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল, 1 চা চামচ এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল, 4-5 ফোঁটা রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েল এবং সমপরিমাণ পেপারমিন্ট এসেনশিয়াল অয়েল নিন এবং মিশিয়ে নিন।

 এবার এই সমস্ত মিশ্রণ একটি স্প্রে বোতলে রেখে দিন।  তারপর চুলে ছিটিয়ে দিন।

 এবার আধা ঘণ্টা চুলে রেখে তারপর মাথা ধুয়ে ফেলুন।

 সপ্তাহে দুবার বা একবার এই রেসিপিটি আপনার চুলে ব্যবহার করে দেখুন, যাতে আপনি ভাল ফলাফল দেখতে পারেন।

 সালফার তেল তৈরি করার সময় এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন

 আপনি যদি বাড়িতে তেল তৈরি করে সালফার ব্যবহার করেন, তবে আপনাকে প্রথমে কয়েকটি চুলে একবার প্যাচ পরীক্ষা করা উচিৎ।  কারণ অনেক নারীই এর গন্ধ বেশিক্ষণ সহ্য করতে পারেন না।  এই স্প্রে ব্যবহারের আগে বোতলটি ভালো করে ঝাঁকিয়ে নিন।  অতিরিক্ত সালফার ব্যবহার করবেন না, এটি শুধুমাত্র প্রস্তাবিত পরিমাণে ব্যবহার করুন।  এছাড়াও সালফারকে আপনার খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ করুন।  পেঁয়াজেও সালফার থাকে।  তাই পেঁয়াজের রস দিয়েও মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন।  এতে আপনি অনেক সুবিধা পাবেন।  সালফার ধূসর হওয়া রোধ করে, মজবুত করে এবং চুল পড়া রোধ করে।  চুলের বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে গেলেও চুলের বৃদ্ধিতে সালফার খুবই উপকারী।

 সালফারের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।  তবে আপনাকে অবশ্যই একবার প্যাচ টেস্ট করতে হবে।