আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নিন চুল পাকা বন্ধ করার ৫টি উপায়

সবাই তরুণ দেখতে চায়, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে চুলের সাদা হওয়া আপনার বার্ধক্যকে বলে দেয়।  তবে এসবের অনেক কারণে অল্পবয়সী ছেলে-মেয়েদের চুলও সাদা হয়ে যাচ্ছে।  বর্তমান সময়ে এমন মানুষের সংখ্যা অনেক বেশি, যাদের কারো না কারো চুল সাদা হয়ে গেছে।  অনেকেই তাদের চুল যেমন আছে তেমন রাখতে পছন্দ করেন কারণ তারা মনে করেন এটি তাদের অভিজ্ঞ এবং বুদ্ধিমান দেখাবে।  একই সাথে, অনেকের কাছে এটি বার্ধক্যের লক্ষণ বলে মনে হয়।  আয়ুর্বেদ অনুসারে, শরীরের তিনটি দোষ, বাত, কফ এবং পিত্ত আমাদের শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করে।  যা পরিবেশ, ভৌগোলিক অবস্থা ও বংশগতির ওপরও নির্ভর করে।  এই তিনটি দোষের মিশ্রণ প্রতিটি ব্যক্তির মধ্যে আলাদা হতে পারে, যাকে আমরা আয়ুর্বেদ অনুসারে সেই ব্যক্তির স্বভাব বলি।

 

 আয়ুর্বেদ অনুযায়ী

 জীব আয়ুর্বেদের পরিচালক ডাঃ প্রতাপ চৌহান ব্যাখ্যা করেছেন যে চুলের অকাল পাকা হওয়াকে আয়ুর্বেদিক ভাষায় অকাল পলিত্য বলা হয়, অর্থাৎ পিত্ত এবং বাত দোষে অশান্তি রয়েছে।  এছাড়াও ভ্রাজক পিত্ত আপনার চুল এবং এর রঙের পরিবর্তনের জন্য দায়ী।  এটি মেলানোসাইটের সাথে যুক্ত যা মেলানিন উৎপাদনের জন্য দায়ী।  ভ্রাজক পিত্তে যদি কিছু গণ্ডগোল হয়, তবে এর প্রভাব মেলানিনের উপর পড়বে এবং চুল তাড়াতাড়ি সাদা হতে শুরু করবে।  যাইহোক, আপনার চুলের ফলিকস বয়সের সাথে সাথে তারা কম রঙ তৈরি করতে শুরু করে।  যাইহোক, আপনার বংশগতি সিদ্ধান্ত নেয় কখন আপনার চুল ধূসর হতে শুরু করবে।  আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করেন তবে আপনি আপনার চুলের মান অনেকাংশে উন্নত করতে পারেন।  এর সাথে তাদের অকাল ঝকঝকে হওয়াও বন্ধ করা যায়।  তাহলে চলুন জেনে নিই সাদা চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া উপায়।

 1. বাদাম তেল এবং লেবুর রস মাস্ক

 বাদাম তেল ভিটামিন ই এর একটি চমৎকার উৎস।  যা চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুলের অকালে পাকা হওয়া রোধ করে।  লেবুর রস চুলে চকচকে, রঙ এবং উজ্জ্বলতা যোগাতে সাহায্য করে।

 কিভাবে করবেন

 এই দুটি উপাদান একে অপরের সাথে ভালভাবে মেশান।

 মিশ্রণটি দিয়ে চুলে ম্যাসাজ করুন।

 আধা ঘণ্টা রেখে তারপর চুল ধুয়ে ফেলুন।

 2. আমলা এবং মেথি বীজ

 আমলা চুলের জন্য খুবই ভালো একটি উপাদান।  এতে রয়েছে ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং আরও অনেক উপাদান যা চুল কালো করতে সাহায্য করে।  মেথি এবং আমলা উভয়ের মিশ্রণে আপনার চুল মজবুত হবে এবং কালোও হবে।

 কিভাবে করবেন

 একটি পাত্রে দুই থেকে তিনটি আমলকী নিন।

 তাদের কয়েক মিনিটের জন্য গরম হতে দিন।

 এবার এই মিশ্রণে মেথি গুঁড়ো মিশিয়ে নিন।  তারপর আপনার পছন্দ মতো তেল দিন।

 এবার ফিল্টার করে ঠান্ডা হতে দিন এবং চুলে লাগান।  পরের দিন হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

 3. নারকেল তেল এবং কারি পাতা

 নারকেল তেল আপনার চুলের গোড়ার জন্য দারুণ কাজ করে।  কারি পাতায় উপস্থিত ভিটামিন বি চুলের স্বাভাবিক রং ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।  এই দুটি জিনিসের সংমিশ্রণ আপনার পিত্ত দোষের ভারসাম্য বজায় রাখে।  যা সাদা চুল এড়াতে খুবই উপকারী।

 কিভাবে করবেন

 নারকেল তেলে কারি পাতা মিশিয়ে নিন।

 এই মিশ্রণটি কালো হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করুন।

 এবার তা ছেঁকে ঠান্ডা করে তেল দিয়ে মাথায় মালিশ করুন।

 শীঘ্রই আপনি পছন্দসই ফলাফল পাবেন।

 

 4. কালো চা ব্যবহার

 কালো চা চুলে দাগ ফেলে।  যার কারণে সে কালো হয়ে যেতে পারে।  কালো চা দিয়ে আপনার মাথা ধোয়া আপনার মাথার ত্বকে কেরাটিন এবং মেলানিন প্রোটিন উভয়ই উন্নত করে।  এগুলি আপনার ধূসর চুলের জন্য একটি ভাল চিকিত্সা হতে পারে।

 কিভাবে করবেন

 দুই চামচ কালো চা নিন।

 এতে এক চা চামচ লবণ দিন।

 এই মিশ্রণ ঠান্ডা করুন

 এটি আপনার ধোয়া চুলে লাগান।

 এক সপ্তাহ এভাবে করলেই ফল দেখতে পাবেন।

 

 5. পেঁয়াজের রস মাস্ক

 চুলের জন্য পেঁয়াজ এমনই একটি উপাদান যা চুলের সব ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।  এমনকি তা শুধু সাদা চুল হলেও।  পেঁয়াজের রস আপনার চুল বাড়াতেও সাহায্য করে।  পেঁয়াজে প্রচুর পরিমাণে সালফার থাকে যা চুলকে উজ্জ্বল করে।

 কিভাবে করবেন

 দুই থেকে তিন চামচ পেঁয়াজের রসে এক চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন।

 পাশাপাশি এক চা চামচ লেবুর রস যোগ করুন।

 বৃত্তাকার গতিতে এই মিশ্রণটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।  এক ঘণ্টা পর হালকা গরম পানি ও হালকা শ্যাম্পুর সাহায্যে চুল ধুয়ে ফেলুন।

 এই সমস্ত টিপসের মাধ্যমে, আপনি আপনার চুল আগের মতো ফিরে পেতে সফল হতে পারেন।