জেনে নিন ফলসা নামক ফলের গুণগুলি

 

 

আসুন আমরা ফলাসার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আপনাকে বলি।

আর্থ্রাইটিসে উপকারী

ফলসার ব্যবহার জয়েন্টের ব্যথার ক্ষেত্রে উপকারী । এটি বাতজনিত প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতে উপকারী প্রমাণিত হয়। বাতজনিত রোগে আক্রান্ত হওয়া উচিৎ।

ফলসায় প্রচুর পরিমাণে আয়রনের ঘাটতি পাওয়া যায়। আপনি যদি রক্তাল্পতায় ভুগছেন তবে ফলসা খাওয়া উপকারী। এটি খেলে শরীরে হিমোগ্লোবিন বেড়ে যায় এবং রক্তাল্পতা নিরাময়ে সহায়তা করে।

হাড়কে শক্তিশালী করে: 

এর নিয়মিত সেবন হাড়কে মজবুত করে। এতে উপস্থিত ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ভিটামিন এ এবং সি দেহে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন এবং পটাসিয়াম থাকার কারণে এটি পেশী শক্তিশালী করে।

পেটের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়

যদি আপনি পেটের ব্যথা এবং ডায়রিয়ার সমস্যায় সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এটি আপনার পক্ষে উপকারী।