জেনে নিন কেন বারবার আপনার ঘুম ভেঙে যায়

 

 এমন অনেক সময় ঘটে থাকে যে আমাদের ঘুম হঠাৎ ভেঙে যায় এবং আমরা ভয় পেয়ে বা নার্ভাস হয়ে জেগে উঠি। এটি আমাদের মস্তিষ্কের কারণে যা একধরণের ঘুমের পক্ষাঘাত।  ৩৬,০০০ জনের একটি গবেষণার সময় দেখা গেছে যে ...৬ জন এই রোগে ভুগছেন যা ঘুমের পক্ষাঘাত হিসাবে পরিচিত।

 শিক্ষার্থীদের সংখ্যা এই ভুক্তভোগীদের সংখ্যায় বেশি ছিল, তারা ভয় এবং দুর্বলতার মতো সমস্যা পেয়ে থাকে।  কখনও কখনও এটি ঘটে যে আমাদের মন কাজ করে কিন্তু আমাদের শরীর কাজ করে না, কারণ এটি তাদের আর-ইএম-র সমস্যা নেই।  আর-ইএম-র বিহীন লোকেদের মনে হয় যেন তারা কোনও পাহাড় থেকে পড়েছে এবং আমাদের মস্তিষ্ক এটিকে একেবারে সত্য বলে মনে করে।  এই সময়ে আমাদের মস্তিষ্ক কাজ করে কিন্তু আমাদের দেহ মোটেও কাজ করে না।

 তিন ধরণের ঘুমের পক্ষাঘাত রয়েছে: -

 প্রথম প্রকারটি হ'ল লোকেরা মনে করে যে তাদের চারপাশে কেউ আছে, একে অনুপ্রবেশকারী বলা হয়।

 দ্বিতীয় ধরণের লোকেরা মনে করে যে কেউ তাদের বুকে চাপ দিচ্ছে, তাকে ইনকিউবাস বলা হয়।

 তৃতীয় প্রকারের মধ্যে, এই ব্যক্তিটি অনুভব করে যে সে বাতাসে উড়ছে, একে দেহের অস্বাভাবিক অভিজ্ঞতা বলা হয় যা ঘুম পক্ষাঘাত বলে একটি রোগ দ্বারা সৃষ্ট হয়।