Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

সূর্যের এক্সপোজারের কারণে আপনার ত্বক কি খারাপ হয়ে যাচ্ছে? সূর্য কীভাবে ত্বককে প্রভাবিত করে,জেনে নিন

 


সূর্যের সংস্পর্শে আসার কারণে আপনার ত্বকেও ফুসকুড়ি দেখা দিলে:




ঠাণ্ডা জল দিয়ে ঘন ঘন আপনার মুখ ধুয়ে নিন এবং শসার টুকরো মুখে 20 মিনিট রাখুন।  আপনি ক্ষার এবং অ্যালকোহল পণ্য ব্যবহার কমাতে হবে.  পার্লারে ফেসিয়াল, স্ক্রাবিং, স্টিম এমনকি ব্লিচ না করলেও ভালো হবে।  যদি এটি করতেই হয়, তাহলে অ্যালোভেরা, শসা এবং চন্দন ভিত্তিক ফেসিয়াল করুন। 




ফেয়ার অ্যান্ড লাভলি ক্রিম প্রয়োগ করুন।  এটি গভীরভাবে কাজ করে এবং ত্বককে ফর্সা ও নিশ্ছিদ্র করে তোলে।  




মেকআপের জন্য শুধুমাত্র ব্যক্তিগত স্পঞ্জ এবং ব্রাশ ব্যবহার করুন।  




3-4 ঘন্টার মধ্যে বারবার সানস্ক্রিন লাগাতে থাকুন।  




বাড়িতে বডি স্পা করতে কী ধরনের পণ্য ব্যবহার করা উচিত?  




ত্বক পরিষ্কার করার জন্য প্রথমে দুধের গুঁড়া, গোলাপ জল এবং লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে শরীর স্ক্রাব করুন।  




এই পুরো প্রক্রিয়াটি 20-25 মিনিট সময় নেবে।  এবার ধুয়ে ফেলুন।  




ভিটামিন ই এর ৬টি ক্যাপসুল পিষে শরীরে লাগান।  ১০ মিনিট পর বডি অয়েল দিয়ে ম্যাসাজ করুন।  এই ম্যাসাজের সময় আবছা আলো এবং সফট মিউজিক অন রাখুন।  যদি ম্যাসাজ তেল পাওয়া না যায়, তাহলে তিলের তেল এবং অলিভ অয়েল 20-20 মিলি।  




সামান্য জাফরান নিয়ে মিশিয়ে নিন এবং হালকা গরম করার পর ৩ মিনিট ঢেকে রাখুন।  10 মিনিট পর ব্যবহার করুন।  




শরীর মোড়ানোর পদ্ধতি- ১ কাপ কালো মাটিতে সামান্য কর্পূর, আধা চা চামচ চন্দনের পেস্ট দুধের সঙ্গে মিশিয়ে শরীরে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। কুসুম গরম জল দিয়ে ধোয়ার পর ময়েশ্চারাইজার লাগান।  




ব্ল্যাকহেডস 


এর কি কোন স্থায়ী চিকিৎসা নেই?  




ব্ল্যাকহেডস কমাতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পরিষ্কার করা।  এর পাশাপাশি, ত্বকের যত্নের জন্য হোম কেয়ার পণ্যগুলিও নির্ধারিত হয়, যার ত্বকের ধরন অনুসারে একটি নির্দিষ্ট পিএইচ ভারসাম্য থাকে।  আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী এই পণ্যগুলি ব্যবহার করুন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।  এটি ব্ল্যাকহেডস কমাতে সাহায্য করবে।

No comments: