Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

ত্বকের আর্দ্রতা বৃদ্ধির বিশেষ কিছু টিপস


শুরু হয়েছে শীতকাল।  এই মরসুমে আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং আলোকিত রাখতে আপনাকে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার করতে হবে।  যাতে আপনাকে কোনও ধরণের ত্বক সম্পর্কিত সমস্যার মুখোমুখি না হতে হয়।

 এই মরসুম শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনেও কিছু পরিবর্তন করা উচিৎ।  যার কারণে আপনার ত্বক সবসময় ঝলমলে থাকবে।



শীতকালে ত্বক সুস্থ রাখতে পরিষ্কার করা খুব জরুরি। যদি সম্ভব হয় তবে দিনে দুই থেকে তিনবার আপনার মুখ পরিষ্কার করুন।  যার কারণে মুখে অতিরিক্ত ময়লা ও ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে সমস্যা এড়ানো যায়।  ত্বক পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের ছিদ্রগুলি খোলার জন্য আপনি এই মৌসুমে অ্যালোভেরা, লেবু, গোলাপ জল, অ্যাপল সিডার ভিনেগার ইত্যাদি দিয়ে আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন।


 

 লেবুর রস এবং শসা ব্যবহার করুন


 ত্বক পরিষ্কার করার পরে ছিদ্রগুলি খোলা রেখে আবার মুখে ময়লা জমে যেতে পারে।  যার কারণে ব্রণর সমস্যা দেখা দিতে পারে।  তাই ফেস টোনিং করুন।  এর জন্য আপনি প্রাকৃতিক টোনার যেমন লেবুর রস, গ্রিন টি, শসার রস ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন।


 

 পর্যাপ্ত জল পান করুন-


 পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করা আপনার শরীরে উপস্থিত টক্সিনগুলিকে বের করে দেয়।  এটির সাহায্যে পিম্পলস এবং ব্রণর সমস্যাও মুখে এড়ানো যায়।


 

 প্রয়োজনে মেক-আপ করুন, অন্যথায় না-


শীতে মেকআপ করা আপনার ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে দিতে পারে।  এজন্য আপনার মেকআপটি কেবল তখনই করা উচিৎ যখন এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় করবেন না ।  ঘুমানোর আগে মেকআপ তুলে ফেলুন।  যাতে মেকআপটি আপনার ত্বকে কোনও বিরূপ প্রভাব না ফেলে।


 ত্বক এক্সফোলিয়েট-


 দৃশ্যমান ছিদ্রগুলি আনলক করতে এবং ত্বকের মৃত কোষগুলির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে হবে।  এর জন্য আপনি পেঁপে, দই, কফি, বেকিং সোডা জাতীয় উপাদান ব্যবহার করতে পারেন।

No comments: