সাইনাসের সমস্যার জন্য এই ৫টি আয়ুর্বেদিক প্রতিকার ব্যবহার করে দেখুন

সাইনাস আয়ুর্বেদে প্রতিশয় নামে পরিচিত। শীতের মৌসুমে সাইনাসের সমস্যায় পড়তে হয় বেশিরভাগ মানুষকে।  সাইনাসের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, নাক বন্ধ হওয়া, নাক দিয়ে জল পড়া, হালকা জ্বর এবং অর্ধেক মাথায় প্রচণ্ড ব্যথা।  অনেক সময় সাইনাসে মুখ ফুলে যায়।  এর রোগীরা ধুলো, মাটি ও ধোঁয়া সহ্য করতে পারে না।  আয়ুর্বেদে সাইনাসের চিকিৎসাও সম্ভব।  সাইনাসের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা জেনে নিন

 সাইনাসের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা

 সাইনাস নাকের একটি রোগ।  এতে রোগীর নাকে-গলায় কফ জমে যায়।  সাইনাসের কারণেও হাঁপানি হতে পারে।  এটি অন্যান্য রোগের কারণও হয়।  আসলে সাইনাসে নাকের ভেতরের হাড় বড় ও তির্যক হয়ে যায়, যার কারণে শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা হয়।  এই সময়, সাইনাস ঝিল্লি স্ফীত হয়।  এর কারণে সাইনাসে পুঁজ বা শ্লেষ্মা জমে যায়, যার কারণে সাইনাস আটকে যায়।  এতে মাথায় ও কপালে ব্যথা হয়।  আয়ুর্বেদাচার্য শ্রেয় শর্মার কাছ থেকে সাইনাসের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা শিখুন-

 1. আদা

 আয়ুর্বেদে আদার বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে।  আদার সাহায্যে সাইনাসের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।  আদার বেদনানাশক, অ্যান্টিপাইরেটিক, পাচক এবং লালা নিঃসরণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে।  এ ছাড়া আদারও কফের গুণ রয়েছে।  কাফা রোগের চিকিৎসায় আয়ুর্বেদে আদা ব্যবহার করা হয়।  তাই সাইনাসেও আদা উপকারী।  কিন্তু যদি আপনার শরীরের প্রকৃতি পিত্ত হয়, তাহলে শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে ব্যবহার করুন।

 সাইনাস সংক্রমণের জন্য কীভাবে আদা ব্যবহার করবেন

 ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা আদার রয়েছে।  এটি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াও কমায়।  আদা খেলে শ্লেষ্মা পরিষ্কার হয়।  এছাড়াও আদা সাইনাসের ব্যথা সৃষ্টিকারী অণুজীব ধ্বংস করে।  এজন্য এক গ্লাস জলে ২-৩ টুকরো আদা ফুটিয়ে নিন।  এই জল ছেঁকে পান করুন।  এটি আপনাকে অনেক স্বস্তি দেবে।

 2. তুলসী

 আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে তুলসী ব্যবহার করা হয় অনেক রোগ নিরাময়ে।  তুলসীতে কফ বিরোধী, কফ রোধক এবং জীবাণুনাশক গুণ রয়েছে।  তুলসী শরীর থেকে কফ দূর করে এবং হাঁপানি, অ্যালার্জি ও সাইনাসের রোগ নিরাময় করে।  শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা দূর করতে তুলসীর ব্যবহার উপকারী।  পিট্টা প্রধান ব্যক্তিদের এটি সাবধানে খাওয়া উচিৎ।  তুলসি এই রোগ সারাতে সাহায্য করে।

 সাইনাসের জন্য তুলসী কীভাবে ব্যবহার করবেন

 সাইনাস রোগীদের জন্য তুলসী ও আদার একটি ক্বাথ উপকারী হতে পারে।  এজন্য এক গ্লাস পানিতে তুলসী পাতা, কালো গোলমরিচ, আদা ও চিনি মিশিয়ে নিন।  ভালো করে ফুটতে দিন।  এর পর তা ছেঁকে পান করুন।  এতে সাইনাসের রোগীদের দারুণ আরাম পাওয়া যাবে।

 3. পিপ্পালি

 পিপ্পলির জ্বর, সর্দি ও ব্যথা কমানোর গুণ রয়েছে।  পিপ্পলি গলা, ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা অপসারণে সহায়ক।  এটি সাইনাস, হাঁপানির মতো কফের রোগেও উপশম দেয়।  আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে পিপ্পলিকে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়।

 কাশির জন্য পিপ্পলি কীভাবে ব্যবহার করবেন

 সাইনাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পিপলি গুঁড়ো আকারে খাওয়া যেতে পারে।  এর জন্য পিপ্পলির গুঁড়ো নিন, হালকা গরম জলে খান।  শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শে এর পরিমাণ নির্ধারণ করুন।

 4. ঘৃত

 সাইনাসের রোগীদের জন্যও ঘৃতের ঔষধি উপকারী।  ঘৃত হজমের আগুনকে তীব্র করে।  এটি অনুনাসিক প্যাসেজে আসা বাধা দূর করে।  এর পাশাপাশি এটি অ্যালার্জি থেকেও রক্ষা করে।  সাইনাসের উপসর্গ কমাতে হরিদ্রার সাথে ঘৃতা ব্যবহার করা যেতে পারে।

 

 5. কালো মরিচ

 কালো মরিচের স্বাদ খুবই গরম।  তাই এটি কাফা সম্পর্কিত রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে।  এর পাশাপাশি কালো মরিচে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যও পাওয়া যায়, যা সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।  গলায় জমে থাকা কফও কালো মরিচ খেলে সহজেই দূর হয়।  তাই এটি সাইনাসের রোগীদের জন্যও উপকারী বলে মনে করা হয়।

 সাইনোসাইটিসের জন্য কালো মরিচ কীভাবে ব্যবহার করবেন

 এই জন্য, আপনি স্যুপে কালো গোলমরিচ গুঁড়া যোগ করতে পারেন।  আপনি চাইলে আপনার চায়ে কালো মরিচও যোগ করতে পারেন।  এছাড়াও কালো মরিচ সাইনাসের প্রদাহ কমায়, শ্লেষ্মা নিষ্কাশন করে।

 আপনি যদি সাইনাসের রোগী হন তবে আপনি এই আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।  সাইনাসের সমস্যা বাড়লে কিছু সময়ের জন্য ঘি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।  এ সময় আদা, কালো মরিচ খেতে পারেন।  কিন্তু কোন প্রতিকার চেষ্টা করার আগে, বিশেষজ্ঞের মতামত নিন।  এছাড়াও, পিত্ত প্রকৃতির লোকদের এই আয়ুর্বেদিক প্রতিকারগুলি সাবধানে ব্যবহার করা উচিত।