কোভিড মহামারী কিভাবে আত্মহত্যার হারকে প্রভাবিত করেছে?

 

প্রতি বছর ১০ সেপ্টেম্বর বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস হিসেবে পালিত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, কোভিড মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের বৃদ্ধি করেছে।

কোভিড-প্ররোচিত লকডাউন বেশিরভাগ অঞ্চল থেকে প্রত্যাহার করা হয়েছে এবং অন্যান্য বিভিন্ন ব্যবস্থা সহজ করা হয়েছে।  কিন্তু, তাও কোভিড -১৯ মহামারী এখনও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে।

মহামারীর অনিশ্চিত প্রকৃতি, এর সাথে যুক্ত বিশৃঙ্খলা মানসিক চাপ বাড়িয়ে চলেছে, যা বিষণ্নতা, উদ্বেগ, অনিদ্রা, আচরণগত পরিবর্তন, স্বাস্থ্যের উদ্বেগ, স্বপ্ন, দুঃখ, অন্যদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান ক্ষেত্রে প্রকাশ পায়। যার ফলে আত্মহত্যার চিন্তা অনেকাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে বলে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেছেন।

প্রতি বছর ১০ সেপ্টেম্বর বিশ্ব আত্মহত্যা প্রতিরোধ দিবস হিসেবে পালিত হয়।  বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, বিশ্বে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ আত্মহত্যা, প্রতি ১০০ জন মৃত্যুর মধ্যে একজন।  ডব্লিউএইচওর তথ্য অনুযায়ী প্রতি ৪০ সেকেন্ডে কেউ না কেউ তার জীবন শেষ করে। 

"অনেক মানুষ অর্থনৈতিক ও আর্থিক চাপের মধ্যে দিয়ে গেছে। কেউ চাকরি হারিয়েছে, কেউ তাদের ভবিষ্যত এবং ক্যারিয়ার নিয়ে উদ্বিগ্ন, কারও কারও প্রিয়জনের ক্ষতি হয়েছে, কারও কারও চিকিৎসা সমস্যা ছিল।

কোভিড মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের একটি নির্দিষ্ট উত্থানের দিকে পরিচালিত করেছে। একাকীত্ব, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, উল্লেখযোগ্য বিষণ্নতা, আর্থিক চাপ, চাকরি হারানো, বৈবাহিক/ পারিবারিক কলহ, অ্যালকোহল/ হতাশা/ একাকীত্বের অনুভূতি এবং নিজের জীবনের অর্থের অভাবের মতো বিষয়গুলি সবই আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা এবং আচরণে অবদান রাখতে পারে, বলে মনে করেছেন ডা সমীর মালহোত্রা, পরিচালক এবং প্রধান, ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালে, সাকেটের মানসিক স্বাস্থ্য ও আচরণবিজ্ঞান বিভাগ।

গত বছরের ডিসেম্বরে ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মেন্টাল হেলথ সিস্টেমস -এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, আত্মহত্যার চেষ্টা এবং আত্মহত্যার প্রচেষ্টার অনলাইন সংবাদ মাধ্যমের প্রতিবেদনে ৬৭.৭ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে।

এই কোভিড লকডাউনের মধ্যে ৩৬৯ টি রিপোর্ট আত্মহত্যা বনাম ২২০ রিপোর্ট ২০১৯ সালে আত্মহত্যার চেষ্টা এবং আত্মহত্যার চেষ্টার অনলাইন সংবাদ মাধ্যমের রিপোর্ট  ভারতীয় আইন সোসাইটি, পুনে -এর গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, কোভিড শিশু, তরুণ এবং বৃদ্ধ সকলের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগের অবদান রেখেছে।  শিশুরা ঘুম-জাগ্রত চক্র, বিরক্তি, জীবনধারা সংক্রান্ত সমস্যা, একাকীত্বের মুখোমুখি হয়।  অনেকে ইচ্ছাকৃতভাবে নিজের ক্ষতি করার আচরণেও লিপ্ত হয়েছেন।

প্রাপ্তবয়স্করা কর্ম-জীবনের ভারসাম্য অর্জনের জন্য সংগ্রাম করছে, সমন্বয় এবং দায়িত্ব পালনের প্রচেষ্টায় মানসিক জ্বালাপোড়া, কখনও কখনও বৈবাহিক/ পারিবারিক কলহ, অ্যালকোহল/ পদার্থের ব্যবহার।  ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞার কারণে বয়স্করা শিশুদের থেকে দূরে থাকতে একাকীত্ব বোধ করে।  শারীরিক অসুস্থতার কারণে, তারা ব্যক্তিগতভাবে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযোগ করতে সক্ষম হয় না।

প্রয়োজনে সাহায্য নিন।  মানুষ যখন আত্মহত্যার চিন্তা এবং আশাহীনতার অনুভূতি প্রকাশ করে তখন সহায়তা এবং সহায়তা নিশ্চিত করুন।  তাদের মধ্যে আশার অনুভূতি তৈরি করুন।

"সাপোর্ট সিস্টেমগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য একটি বাড়তি প্রয়োজন আছে। দুর্বল মানুষের জন্য আমাদের ভাল সামাজিক-অর্থনৈতিক সহায়তার দিকে নজর দেওয়া উচিত। সংগঠনগুলিকে খুব মানসিক স্বাস্থ্যবান্ধব হওয়া এবং তাদের কর্মীদের সমর্থন করা প্রয়োজন। জীবনধারা এবং মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত  ফলাফল" বলে মনে করেন ডঃ পরিখা।

তিনি সময়মত হস্তক্ষেপের প্রয়োজনীয়তা, সমস্ত ভাষায় হেল্পলাইন তৈরির প্রয়োজনীয়তাও পরামর্শ দিয়েছিলেন যাতে দেশজুড়ে মানুষের জন্য প্রয়োজনে সাহায্যের জন্য পৌঁছানো সহজ হয়।

২০২০ সালের সেপ্টেম্বরে, সামাজিক ন্যায়বিচার ও ক্ষমতায়ন মন্ত্রণালয় ২৪×৭ ভাষায় একটি ২৪×৭  টোল-ফ্রি মানসিক পুনর্বাসন হেল্পলাইন 'KIRAN' (1800-599-0019) চালু করেছে।  আরও বেশ কয়েকজন একটি আবেগগত সহায়তা হেল্পলাইন নম্বর ঘোষণা করেছেন, যেখানে লোকেরা যোগাযোগ করতে পারে।  এর মধ্যে রয়েছে পিকমাইন্ড  (০৮০৪৭০৯২৩৩৪), নারায়ণ সেবা প্রতিষ্ঠান (এনএসএস) একটি এনজিও, পরিবর্তন (০৭৬৭৬৬০২৬০২)।