জানেন কি প্রতিটি মানুষের উচ্চতা অনুযায়ী তার শরীরের ওজন কত হওয়া উচিত?

 সবারই নিজের উচ্চতা ও বয়স অনুযায়ী ওজনের সঠিক পরিমাপ থাকা উচিত। সকলেরই জানা গুরুত্বপূর্ণ যে, একজন সুস্থ ব্যক্তির ওজন, বয়স এবং উচ্চতা কত হওয়া উচিত?  বিশেষজ্ঞদের মতে, উচ্চতা অনুযায়ী ওজনের ভারসাম্য উন্নত স্বাস্থ্যের মাপকাঠি। তাই আমরা আপনাকে বলতে যাচ্ছি যে, আমাদের ওজন, উচ্চতা অনুযায়ী কত হওয়া উচিৎ :-

 ১.৪ ফুট ১০ ইঞ্চি উচ্চতার ব্যক্তির স্বাভাবিক ওজন ৪১ থেকে ৫২ কেজি হওয়া উচিত।

২. ৩ ফুট উচ্চতার একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক ওজন ৪৪ থেকে ৫৫.৭ কেজি হওয়া উচিত, এটি একটি সুস্থ দেহের লক্ষণ।

 ৩.৫ ফুট ২ ইঞ্চি লম্বা ব্যক্তির ওজন ৪৯ থেকে ৬৩ কেজি হতে হবে।

 ৪. ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি লম্বা ব্যক্তির স্বাভাবিক ওজন ৪৯ থেকে ৬৩ কেজি হতে হবে।

৫. ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি লম্বা ব্যক্তির স্বাভাবিক ওজন ৫৩ থেকে ৬৭ কেজি হতে হবে।

৬.৫ ফুট ৮ ইঞ্চি লম্বা ব্যক্তির স্বাভাবিক ওজন ৫৬ থেকে ৭১কেজি হতে হবে।

 ৭. ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি লম্বা ব্যক্তির স্বাভাবিক ওজন ৫৯ থেকে ৭৫ কেজি হতে হবে।

৮. ৬ ফুট লম্বা ব্যক্তির স্বাভাবিক ওজন ৬৩ থেকে ৮০ কেজির মধ্যে হওয়া উচিত।

এটি একটি সুস্থ শরীরের লক্ষণ।