শুষ্ক ত্বকের সমাধানে ঘরোয়া প্রতিকার

মানুষের বিভিন্ন ধরনের ত্বক আছে। সেখানে বিভিন্ন ধরনের ত্বক আছে যা তৈলাক্ত, শুষ্ক, স্বাভাবিক এবং সংবেদনশীল হয়। অতিরিক্ত ত্বক জ্বালা একটি সাধারণ সমস্যা। শুষ্ক ত্বকের জন্য আপনাকে বিশেষ যত্ন নিতে হবে। ত্বক শুষ্কতার অনেক কারণ আছে, কিন্তু এছাড়াও, আপনার কিছু অভ্যাস ত্বকের শুষ্কতা বৃদ্ধি করে। এই ধরনের শুষ্ক ত্বকের জন্য, আপনি ময়েশ্চারাইজার সাহায্য নিন। তাই, আজ আমরা আপনার ত্বক শুষ্ক হওয়ার কারণ সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি।

১) গরম জল দিয়ে স্নান - কিছু মানুষ খুব গরম জল সঙ্গে স্নান অভ্যাস আছে। কিন্তু গরম জল দিয়ে স্নান ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। এটা ত্বকের ময়েশ্চারাইজার শোষণ এবং ত্বক শুষ্ক, তাই স্বাভাবিক বা উষ্ণ জল সঙ্গে স্নান করুন।

২) অ্যান্টি-এজিং ক্রিমের অতিরিক্ত ব্যবহার- এন্টি-এজিং ক্রিমের মধ্যে রেটিনোল থাকে যা ত্বক থেকে কুঁচকে যাওয়া কমিয়ে দেয় কিন্তু এর অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বকের শুষ্কতা বাড়িয়ে দেয়। তাই প্রয়োজনের চেয়ে অ্যান্টি-এজিং ক্রিম ব্যবহার করবেন না।

৩) সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার- সাবানের অতিরিক্ত ব্যবহার ত্বকশুষ্ক করে তোলে কারণ সাবানে উপস্থিত রাসায়নিক ত্বকের ময়েশ্চারাইজার কেড়ে নেয়। এই কারণে সাবান খুব বেশি ব্যবহার করা উচিত নয়, সম্ভব হলে, ত্বক সুস্থ রাখতে সাবানের পরিবর্তে শাওয়ার জেল ব্যবহার করুন।

৪) শরীরে তরলের অভাব- শরীরে জল এবং তরলের অভাবে ত্বক শুষ্ক হতে শুরু করে এবং কোষের ক্ষতি করে। এটি এছাড়াও কোষের হাইড্রেশন শেষ করে এবং কোষডিহাইড্রেট করে, যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে। তাই কম জল ও তরলের পরিমাণ কমে গেলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়।

৫) ঘন ঘন স্ক্রাবিং - ত্বক অতিরিক্ত ঘষা, এটি বারবার ধোয়া এবং স্ক্রাবিং এছাড়াও ত্বক ময়শ্চারাইজেশন শেষ এবং ত্বক শুষ্ক করে তোলে। কিছু মানুষের এটা করার অভ্যাস আছে, বারবার, তাই ঘন ঘন ত্বক স্ক্রাব করবেন না এবং একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।