রাতে নাভিতে তিলের তেল ঢেলে এই ৪টি উপকার পাওয়া যায়, জেনে নিন সঠিক উপায় ও সময়

নাভিতে তিলের তেল লাগানো: আয়ুর্বেদে অনেক ছোট-বড় সমস্যা দূর করতে নাভিতে তেল মাখানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।  আয়ুর্বেদে একে বেলি বাটন থেরাপিও বলা হয়।  আসলে, নাভিকে শক্তির কেন্দ্র বলে মনে করা হয়।  আমাদের শরীরের অনেক স্নায়ু এর সাথে যুক্ত।  তাই নাভিতে তেল ঢাললে শারীরিক ও মানসিক উভয় সমস্যাতেই উপশম পাওয়া যায়।  অনেকে নাভিতে সরিষার তেল, কেউ ঘি আবার কেউ নারিকেল তেল দেন।  আজ আমরা আপনাদের নাভিতে তিলের তেল লাগানোর উপকারিতা সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি 

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে তিলের তেলকে সেরা বলে মনে করা হয়।  তিলের তেল অনেক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে কার্যকর।  আয়ুর্বেদ মতে, তিলের তেলের প্রভাব খুবই গরম।  সর্দি-কাশি নিরাময়ে এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশমে এটি খুবই উপকারী।

পেটের নাভিতে তিলের তেল লাগালে উপকার পাওয়া যায়

 আয়ুর্বেদে নাভিতে তেল মাখা খুব উপকারী বলে মনে করা হয়।  এমন অবস্থায় মানুষ নাভিতে সরিষা, নারকেল, অলিভ অয়েল লাগান।  আপনি চাইলে নাভিতে তিলের তেলও লাগাতে পারেন।  জেনে নিন নাভিতে তিলের তেল মাখার উপকারিতা-

 1. জয়েন্ট ব্যথা তেল

 শীতকালে বেশিরভাগ মানুষ জয়েন্টের ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন।  জয়েন্টে ব্যথা আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করে।  যেমন দাঁড়াতে, বসতে, হাঁটতে ও বাঁকতে অক্ষম।  এমন অবস্থায় নাভিতে তিলের তেল লাগালে জয়েন্টের ব্যথার সমস্যা দূর হয়।  আয়ুর্বেদে নাভিতে তিলের তেল লাগালে জয়েন্টের ব্যথায় অনেকাংশে উপশম পাওয়া যায়।

 2. বাত দোষকে শান্ত করে

 আয়ুর্বেদে তিলের তেলকে গুরুত্বপূর্ণ স্থান দেওয়া হয়েছে।  তিলের তেল খাওয়া, মালিশ ও নাভিতে লাগাতে ব্যবহার করা যেতে পারে।  নাভিতে তিলের তেল লাগালে শরীরে বর্ধিত বাত দোষ প্রশমিত হয় (ভাত দোষ কে লক্ষন)।  এটি পেশী এবং জয়েন্টে ব্যথা সংক্রান্ত সমস্যা দূর করে।  রাতে নাভিতে তিলের তেল লাগালে কয়েক দিনের মধ্যে বাত দোষ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

 

 3. কিভাবে সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়

 আমরা প্রায়ই নাভি পরিষ্কার করতে ভুলে যাই।  এমন অবস্থায় নাভিতে ময়লা, ময়লাসহ নানা ধরনের ব্যাকটেরিয়া জমে।  এতে নাভিতে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।  এমন পরিস্থিতিতে সংক্রমণ এড়াতে প্রতি রাতে নাভিতে তিলের তেল লাগাতে পারেন।  এটি নাভিতে জমে থাকা ময়লা দূর করে এবং সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।

 4. সর্দি-কাশি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

 নাভি এমন একটি কেন্দ্রীয় বিন্দু যার সাথে শরীরের অনেক স্নায়ু সংযুক্ত থাকে।  এমন অবস্থায় প্রতিদিন নাভিতে তিলের তেল লাগালে সর্দি, সর্দি বা কাশির সমস্যাও দূর হয়।  তিলের তেলের একটি উষ্ণতা প্রভাব রয়েছে, এটি ঠান্ডায় স্বস্তি দেয়।

 পেটের বোতামে তিলের তেল লাগানোর সঠিক সময় এবং উপায় 

 তিল প্রভাবে গরম, তাই শীতকালে এই তেল দিয়ে নাভিতে মালিশ করলে উপকার পাওয়া যায়।  রাতে নাভিতে তেল মাখা বেশি উপকারী বলে মনে করা হয়।  এই কারণে, নাভিতে সারারাত তেল থাকে, যার কারণে নাভি তেলটি ভালভাবে শোষণ করে।  এর জন্য নাভিতে 3-4 ফোঁটা তিলের তেল দিন।  প্রতিদিন এটি করলে অনেক উপকার পাবেন।

 নাভিতে তিলের তেল মাখলে কোনো রোগের সম্পূর্ণ নিরাময় হয় না।  এটি শুধুমাত্র একটি ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে।  ভাল এবং সম্পূর্ণ চিকিৎসা জন্য, শুধুমাত্র ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।