Politics

[Politics][bleft]

West Bengal

[West Bengal][grids]

World

[World][bsummary]

National

[National][twocolumns]

করোনা পিরিয়ড লকডাউনে বাচ্চাদের যত্ন নেবেন কীভাবে? জেনে নিন

 


বিশ্বজুড়ে আকস্মিক সামাজিক বিচ্ছিন্নতা বা কোয়ারেন্টাইনের মতো পরিস্থিতিতে মানুষের ভয় ও উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক।  এমন পরিস্থিতিতে শিশুদের ওপরও এর ব্যাপক প্রভাব পড়ছে।  তাদের মনে অব্যক্ত ভয় থাকাটা বড় কথা নয়।   লকডাউনের কারণে, পরিবারগুলিকে দিনভর বাচ্চাদের যত্ন নিতে হয়।  বেশির ভাগ ছেলেমেয়ের পরীক্ষা বাতিল করা হয়েছে এবং তাদের ওপর পড়াশোনার কোনো চাপ নেই।  কিন্তু একই সঙ্গে বাবা-মাকে বাড়ি থেকে কাজ করতে হয় এবং এমন পরিস্থিতিতে শিশুদের সারাদিন ব্যস্ত রাখা সহজ কাজ নয়।




 এখানে কোকিলাবেন ধীরুভাই আম্বানি হাসপাতালের কনসালটেন্ট সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ শৌনক অজিঙ্কা কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন, যা এখন এবং ভবিষ্যতেও মনে রাখা যেতে পারে।




 সামাজিক মিডিয়ার প্রভাব


 আজকাল সোশ্যাল মিডিয়া চব্বিশ ঘন্টা পাওয়া যায়।  এমন পরিস্থিতিতে অভিভাবকত্বের অর্থ সম্পূর্ণরূপে বদলে গেছে।  হোয়াটসঅ্যাপে এরকম অনেক মেসেজ পাওয়া যায়, যাতে অনেক ওয়েবসাইট এবং অ্যাপের তথ্য দেওয়া হয়েছে।  এই ওয়েবসাইট এবং অ্যাপের মাধ্যমে আপনি শুধুমাত্র ছুটির দিনে আপনার বাচ্চাদের সারাদিন ব্যস্ত রাখতে পারবেন না, তাদের মধ্যে উল্লিখিত কার্যকলাপগুলি করার মাধ্যমে তাদের মস্তিষ্কের ক্ষমতাও বৃদ্ধি পাবে।  কিন্তু এই সমস্ত তথ্য শিশুদের জন্য প্রয়োজনীয় নয়।  এমতাবস্থায়, তাদের সন্তানদের জন্য সঠিক এবং দরকারী অ্যাপ এবং সাইটগুলি বেছে নেওয়া পিতামাতার দায়িত্ব।




 অনুশাসন


 বাচ্চাদের সাথে সম্পর্কিত কিছু বিষয়ে আপস করবেন না, যেমন খাবারের সময়, পড়ার সময়, প্রতিদিনের ব্যায়াম এবং সঠিক আচরণ।  বাচ্চাদের বাকি বিষয়ে নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিতে দিন।  কঠোর নিয়মানুবর্তিতার কারণে যে কোনো কাজে তাদের উৎসাহ নষ্ট হয়ে যেতে পারে।  বাচ্চাদের তাদের পছন্দের সময়সূচী নির্ধারণ করতে দিন এবং তারা কীভাবে কার্যকলাপ করতে চান তা তাদের সিদ্ধান্ত নিতে দিন।




 সহানুভূতি


 আপনার সন্তানদের এই সময়কে তারা যেভাবে চায় সেভাবে ব্যবহার করতে দিন।  এটি তাদের জন্য এমন একটি সোনালী সময় হতে পারে, যা খুব কমই আবার আসে।  দিনের বেলা সব সময় নিয়ম সম্পর্কে কঠোর হবেন না।




 মজার জিনিস করুন


 তারপরে আপনি মজা করার জন্য একসাথে কিছু করতে পারেন, যেমন রান্না করা, ভিডিও গেম খেলা বা ইনডোর বোর্ড গেম।  বাচ্চারা যদি খুব ছোট হয়, তাহলে তাদের গল্প পড়া এবং বলাও তাদের সাথে সময় কাটানোর একটি ভালো উপায়।




 সামাজিক বাধ্যবাধকতা


 শিশুদের সামাজিক দায়িত্ব সম্পর্কে শেখান।  তাদের বলুন যে আমরা ঘরে আছি কারণ এটি এখনই করা এই দেশ এবং এর জনগণের সর্বোত্তম স্বার্থে।  এটিই একমাত্র উপায় যা আমরা দৃঢ়ভাবে রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারি।




 তুলনা করবেন না


 আমরা নিজেদের উপর অনেক প্রত্যাশা রাখি।  নিজেকে এবং আপনার সন্তানকে সবসময় অন্যের সাথে তুলনা করবেন না।  কেউ যথাযথ না.




 কখনই উপদেশ দেন না


 এমন উপদেশ দেবেন না যে আপনি নিজেকে অনুসরণ করতে পারবেন না।  আপনি যেখানে সবচেয়ে ভালো চান সেখানে কাজ করুন।




 শিশুদের কথা শুনুন


 বাচ্চারা তাদের নিজস্ব উপায়ে খুশি হতে দিন।  আপনার সন্তানকে জিজ্ঞাসা করুন যে কোন জিনিসগুলি তাকে আনন্দ দেয়।  আপনার সিদ্ধান্তে আপনার সন্তানকেও জড়িত করুন, এটি তাদের অনুভব করবে যে তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ।  সন্তানদের খুশি দেখে বাবা-মাও পৃথিবীর সবচেয়ে বড় সুখ পান।




 আগে নিজের যত্ন নিন


 আপনি যদি নিজের যত্ন না নেন তবে আপনি অন্য কারো যত্ন নিতে পারবেন না।  আপনার মানসিক কার্যকলাপ সর্বোচ্চ স্তরের হওয়া উচিৎ, যাতে আপনি আপনার শিশুর সাথে থাকতে পারেন যখন তার সত্যিই আপনাকে প্রয়োজন হয়।  অতিরিক্ত কমিটিং বা অত্যধিক এক্সটেনডিং এড়াতে নিজের জন্য সময় নেওয়াও একটি ভাল অভ্যাস, যা আপনার শিশু শিখবে।  শিশুরা কেবল তাদের বাবা-মা যা বলে তা থেকে শেখে না, তারা যা করে তাও অনুসরণ করে।  বাবা-মা খুশি থাকলে সন্তানরাও খুশি হবে।




 নতুন প্রজন্মকে স্বাগত জানাই


 জেনারেশন জেড হল পোস্ট সহস্রাব্দের প্রজন্ম, যারা এই শতাব্দীর শুরুতে বা তার পরে জন্মগ্রহণ করে।  পূর্ববর্তী প্রজন্মের তুলনায়, জেনারেশন জেড-এর জন্য ঘরে বসে ভার্চুয়াল জগতের সাথে সংযুক্ত থাকা সহজ হবে।  জেনারেশন জেড পূর্ববর্তী প্রজন্মের থেকে আলাদা যে তারা আরও বিশ্বব্যাপী এবং বৈচিত্র্যময়।  তাদের অসংখ্য প্ল্যাটফর্ম এবং চ্যানেল রয়েছে যার সাথে তারা সংযোগ করতে এবং অবদান রাখতে পারে।  যুবসমাজ সর্বদা মানবতাকে নতুন উপায়ে সংজ্ঞায়িত করেছে, কিন্তু আজ এটি আগের চেয়ে দ্রুত এবং প্রায়শই ঘটছে।  প্রযুক্তি এবং কানেক্টিভিটি যেমন দ্রুত বৃদ্ধি পাবে, তেমনি প্রজন্মের উত্থান হবে এবং এগিয়ে যাবে।


 অতএব, এই করোনার সময়ে আপনার সন্তানদের সর্বাধিক ভালবাসা, সমর্থন এবং উৎসাহ দিন, যাতে তারা সহজেই পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে পারে এবং ইতিবাচক থাকতে পারে।

No comments: