জেনে নিন নীল চায়ের স্বাস্থ্য উপকারীতা গুলি

এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অমূল্য উপকারিতা প্রদান করে। আজ আমরা আপনাকে এর উপকারিতা সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি। ব্লু টি একটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বুস্টার হিসেবে কাজ করে এবং এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে খুবই সহায়ক। এই সঙ্গে, এটা মুখে রঙ আনে। খুব কম লোকই জানে যে নীল চা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী, এটি চিনির মাত্রা বজায় রাখে।

-> নীল চা, মুখ থেকে দাগ অপসারণ করতে খুবই উপকারী। প্রকৃতপক্ষে, নীল চা মাইগ্রেন রোগীদের জন্য খুবই উপকারী, ব্যথা ছাড়াও, এটি মানসিক ক্লান্তি দূর করতে খুবই উপকারী। 

-> কিভাবে নীল চা বানাবেন:

 

এই চা বানাতে প্রথমে জল গরম করুন এবং চার থেকে পাঁচ পাতা নীল চা বা তার চা পাতা রাখুন। এখন যখন এটি ফুটতে শুরু করবে, এটি কিছু সময়ের জন্য ঢেকে রাখুন। রান্না করুন যতক্ষণ না এর রং নীল হয়ে যায়। এরপর, এটি ঠান্ডা করুন এবং এটি পান করুন অথবা আপনি এটি গরম পান করতে পারেন। আপনি সকালে বা সন্ধ্যায় যে কোন সময় এটি পান করতে পারেন। এটা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী হবে। আপনি যদি চান, আপনি এতে মধু যোগ করতে পারেন।