জেনে নিন চোখের সৌন্দর্য বাড়ানোর উপায়

  নিজেকে সন্দর ভাবে সাজাতে সব ভালোবাসে। এর জন্য সবাই নিজের চোখকে প্রথমে বেছে নেয়। তবে শুধু মেকআপের মাধ্যমে নয়, প্রাকৃতিক ভাবে নিজের চোখকে সুন্দর করতে, নিজের খাবারের তালিকায় এই খবর গুলি রাখতেই পারেন।

  প্রতিদিন খাবারের তালিকায় একটি অর্ধ সিদ্ধ ডিম বা ডিমের পোচ রাখুন।  ডিমের ভিটামিন বি এবং বায়োটিন চোখের পাতার ঘনত্ব বাড়াতে সাহায্য করে।  ভালো ফল পেতে চোখের পাতায় ডিমের কুসুমও লাগাতে পারেন।

  ঘন, কালো চোখের পাতা তৈরির জন্য অলিভ অয়েলের উপর নির্ভর করুন।  এতে থাকা ভিটামিন ই এবং ওলিক এসিড চোখের পাতা ঘন করে।  বিউটিশিয়ানদের মতে, উপকার পেতে প্রতিদিন চোখের পাতায় নারকেল তেলের সঙ্গে অলিভ অয়েল মিশিয়ে লাগান।

  মেনুতে প্রচুর প্রোটিনযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন।  ভিটামিন সি এবং বি সমৃদ্ধ প্রোটিন জাতীয় খাবার চোখের পাতা কালো করে।  প্রাণীজ প্রোটিন ছাড়াও, সয়াবিন একটি উদ্ভিজ্জ প্রোটিন খাদ্য থেকে উপকৃত হবে।  সয়া প্রোটিন চোখে নতুন পাতা গজাতে সাহায্য করে।