অ্যাসিডিটি কমাতে জোয়ান ও জিরার উপকারিতা

জোয়ান এবং জিরা অ্যাসিডিটির সমস্যা সারাতে পারে। পেটের সমস্যা এমনই যে এতে সবাই অস্থির হয়ে যায়। আমাদের ব্যস্ত জীবনযাত্রায়, গ্যাস হওয়া থেকে পেট ফাঁপা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে।  বারবার ডাক্তারের কাছে যাওয়া, চিকিৎসা ও ওষুধের টাকা খরচ করার কারণে একদিকে যেমন  আমাদের বাজেট ফেল হয়ে যায়, অন্যদিকে মানসিক সমস্যাও বেড়ে যায়। 

 কিন্তু আপনি যদি কিছু সতর্কতা অবলম্বন করেন এবং প্রতিদিন সকালে আপনার বাড়ির রান্নাঘরে রাখা দুটি জিনিস ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার পেটের পুরোনো সমস্যা মূল থেকে শেষ হয়ে যাবে।  এই দুটি জিনিস হল আজওয়াইন বা জোয়ান ও জিরা।  এই দুটির যেকোনো একটিকে আপনার ইচ্ছামতো দুই ঘণ্টা জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং তারপর এই জল পান করুন। আপনার সমস্ত অস্বস্তি দূর হবে এবং সুস্থ বোধ করবেন।