জেনে নিন প্রিয় নায়িকা স্বস্তিকার দৈনন্দিন জীবনযাত্রা

 

স্বস্তিকা তার শরীর সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন। সকালে ঘুম থেকে ওঠার তার কোন নির্দিষ্ট সময় নেই।  তিনি চোখ খুলেই প্রথমে উঠে দুটি খেজুর খেয়ে নেয়।  আগের রাতে সে খেজুর জলে ভিজিয়ে রাখেন। এর কিছু সময় পর, তিনি ব্রেকফাস্ট হিসেবে মুসজলি এবং দই খান।  তার পর দীর্ঘ বিরতি নেন ।  আবার বিকেল চারটায় সে  একটি আপেল এবং কিছু চিনাবাদাম খান যা তার লাঞ্চ। সূর্যাস্তের আগেই স্বস্তিকা আবার ডিনার সেরে ফেলেন ।  সেক্ষেত্রে রুটির সঙ্গে থাকে তরকারি এবং চিকেন বা পনির।  যখন শুটিং থেকে ফিরতে দেরি হয়ে যায়,তখন সে ওটস এবং তরকারি খেয়ে রাতে ঘুমোতে যায়।

কিন্তু এই তিন বেলার মাঝখানে খিদা পেলে কী করেন, স্বস্তিকা?  অভিনেত্রী জানান, তিনি সবসময় ব্যাগে বিস্কুট রাখেন।  যখন তার খিদে পায় তখন সেটাই তার একমাত্র ভরসা।  উপরন্তু, তিনি সারাদিনে এক লিটার পুদিনা পাতা বা মিছরি ভিজিয়ে অল্প পরিমাণে জল পান করেন।

  স্বস্তিকা শুধু খাওয়াদাওয়ায় নিয়ন্ত্রণ আনেনি।  তিনি জিমে যান এবং নিয়মিত কার্ডিও করেন।  যাইহোক, এমন কঠোর নিয়মের মাঝেও ইচ্ছা হলে মাঝে মাঝে সে ফাঁকি দেয় তার এই নিয়ম থেকে।  তারপর সে মন ভরে  মাছ এবং চিপস আরো ভাজাভুজি খেয়ে নেন। আর  মাঝে মাঝে রেস্টুরেন্টের সামনেও তাকে দেখা যায়।