ঠিক কত দিন পর পিরিয়ড হওয়া ভালো ?

   

তরমুজ পিরিয়ড পিছোতে সাহায্য করে। গরমের সময় পছন্দের  ফলটির এই গুণ জানা ছিল কি? তাই নির্ধারিত সময়ের আগে থেকেই পাতে রাখুন তরমুজ। 

পেঁপে খেতে ভালবাসেন? পিরিয়ড পিছোতে হলে না কি পেঁপের জুড়ি নেই। পেঁপে খেলে রক্তে ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, যা প্রিরিয়ড বিলম্বিত করে। তবে কাঁচা পেপে নয়, খেতে হবে পাকা পেঁপে। কারণ কাঁচা পেপে আবার পিরিয়ড ত্বরান্বিত করতে পারে।

ঘরোয়া উপায়ে কতটা নিঃসংশয় হওয়া যায়? 

নির্ধারিত সময়ের চেয়ে পিরিয়ড পিছিয়ে দেওয়া যায় ওষুধ খেয়ে। কিন্তু বাকি সবই ঘরোয়া টোটকা। এগুলির অনেকাংশেই হয়তো কার্যকরী হবে, তবে ব্যতিক্রমও কিন্তু ঘটতে পারে। তবে যেহেতু ওষুধ খেয়ে ঋতুস্রাব পিছনোর বিষয়টি একটু বেশিই ক্ষতিকর, তাই ঘরোয়া উপায়েই ভরসা রাখা ভাল।