স্বাস্থ্যে নিয়ে যথেষ্ট সচেতন বলিউডের এই অভিনেতা

  

জনপ্রিয় অভিনেতা ও গায়ক দিলজিৎ দোসাঞ্জকে কে না চেনেন।দিলজিৎ তার কাজ এবং তার কণ্ঠ দুটোরই জাদুর সঙ্গে করেন এবং তার জাদু থেকে কেউ রেহাই পায়নি।যদিও দিলজিৎ আজকাল তার চলচ্চিত্র হন্সলা রাখ -এর জন্য খবরে রয়েছেন।অনেক ভালোবাসা পাচ্ছে এই ছবিটি।তার সঙ্গে পাঞ্জাবি অভিনেত্রী শেহেনাজ গিল এবং সোনম বাজওয়াও রয়েছেন ছবিতে।সম্প্রতি দিলজিৎ দোসাঞ্জ তার ফিটনেসের কথা জানিয়েছেন।

ইনস্টাগ্রাম স্টোরির মাধ্যমে তিনি তার প্রিয়  বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্য পানীয় শেয়ার করেছেন।আসলে দিলজিৎ দোসাঞ্জ সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশ সক্রিয়।দিনে দিনে তিনি ফটো এবং ভিডিওর মাধ্যমে তার অনুরাগীদের সঙ্গে সংযুক্ত থাকেন। সম্প্রতি তার ইন্সটাগ্রাম স্টোরির মাধ্যমে তিনি তার ফিটনেস সিক্রেট প্রকাশ করেছেন।  আপনারা দেখতে পারবেন তিনি ইনস্টাগ্রাম স্টোরিতে  বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্য পানীয়ের একটি ছবি শেয়ার করেছেন।দিলজিৎ বলেছেন যে তিনি জলে হলুদ খান।  একই সময়ে নিম এবং গুজবেরির জল অন্য পানীয়তে দেখা গিয়েছিল অর্থাৎ তিনি এটিও পান করেন।  আপনাদের বলে রাখি যে হলুদের প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি একটি দুর্দান্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

খালি পেটে হলুদ জল খাওয়া বাঞ্ছনীয়।নিমের সঙ্গে  গুজবেরি খেলে আমাদের হার্ট ফিট থাকে এবং দৃষ্টিশক্তি বাড়ে।গুজবেরিতে ভিটামিন এ, পাইরিডক্সিন, রিবোফ্লাভিন এবং সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম, কপার, জিঙ্ক, ফসফরাস, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের মতো খনিজ পদার্থ রয়েছে।যা হজম শক্তি বাড়ায়।এই দুটি পানীয়ই দিলজিৎ পান করেন এবং নিজেকে ফিট রাখেন।